شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10
  1. @kt_kat_kranshy عضوة شرف عالم حواء

    مشكوووورة قلبي

    التمارين ما فهمتها !!

    لكن طريقة شد البطن فهمتها :) عنجد كنت اشدها بطريقة غلط
  2. @lms_hnan_4 كبيرة محررات

    ماشاءالله الحين بطنك صار مشدود؟ يعني في امل بطن القيصريه تنشد طيب ايش تمارين ياليت تنزلين صور
    وتمارين الاسفل قصدك تمرين كيجل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.