تجمع دايت فقط للجادات ::: نظام دشتي:::/ لا يوجد متابعة من قائدته + لا يوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 123

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

724

  1. @alshms_algryyh

    صباح الخير
    من بعدي العيد والدمار الشامل ابتدينا من جديد من امس السبت
    امس فطوري 3بيض عيون مقلي
    الغدا لحم محمر
    العشا لحم وبيض جبن
    اليوم فطوري 3بيض عيون مقلي مع خس
    ولسه الغدا

  2. @ah_ya_ana

    السلام عليكم.

    انا معاكم باذن الله
    اليوم الثاني ليا في الرجيم


    بس ليه كد التجمع بارد؟؟؟؟؟ احتاج لحماس وتشجيع اتبعتو قبل كذا بس طفشت لوحدي وجربت بعدو كم رجيم ورجعت لو مرة ثانية.

  3. @alshms_algryyh

    انا تغديت امس لحم محمر
    وتعشيت دجاج ع الفحم من المطعم وكباب دجاح
    وخبصت شويه اكلت كبه بطاط وحده بس
    واليوم كان فطوري 3بيض عيون مقلي
    والغدا ان شاءالله لحم مسلوق وخيار والعشا الله واعلم بس الاكيد مافيه تخبيص...

  5. @alshms_algryyh

    ××× يمنع الحسابات الخاصة... الإشراف
    انا نظامي نفس امس وقبله وجباتي تقريبا ثابته بس ازيد قهوه تركيه بدون سكر او عربيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.