¨°o.O (( رابطة المتحزمات)) O.o°"

السلام بنات ..

ماشاء الله على تجمعكم الجديد الله يوفقكم وتقهروا السمنة

بس حبيت اسال عن اللي عملوا التحزيم بالسعودية فين احسن مستشفى له.. وكم تكلفة العملية؟؟

والف شكر مقدما

صباحو يا حلوين كيفكم ؟
شو الاخبار ؟
انا ما عندي اخبار جديده غير اني يوم الاربعاء ان شاء الله بدي اروح عالدكتور عشان اول تضيق وان شاء الله انحف ال10 كيلو وافوز بسلة الباتشي من الثلاثيه :)

رهينة الشوق

الدكتور قال لك لا تشربين مويه مو عشان المويه تسمن لا
لانك لما تشربين المويه مع الاكل المويه تخلي الاكل ينزل للمعده التحتيه والمعده الوفقيه تضل فاضيه وماتحسين با الشبع بسرعه وتاكلين عادي
وبكذا تصيرين كانك مو مسويه العمليه اصلا

وعشان كذا يثبت الوزن واحيان يزيد

اسوول نسيتيني
وزني اهئ اهئ اهئ تدرون كم صااار وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

























































كان 80 والا ن88

الثلاثينيه

انا نسيت كيف شعور الغصه اصلا






بنات كل وحده تقول كيف طريقتها من هنا لرمضان

وش ناوين تسوون

با النسبه لي
ان شاء الله بأذن الله اول مايضوق لي الدكتور بسوي اسبوع سوائل واسبوع مهروس وبعدها راح ابدأ تخفيف

بنات انتبهو لشعوركم وبشرتك كلو فيتامينات با الاضافه للفواكه والخضار

انا ما ابي يجي رمضان وانا نازله 10 كيلو وصايره قرعه ووجهي اصفر

حسب التحدي هذي الاوزان حاليا:

رايقه - الثلاثينيه - اسوول - بلاك ستار - غنوجه
96.6 - 113 - 115.5 - 76 - 88

- 10 كيلو

86.6 - 103 - 105.5 - 66 - 78


صححوني اذا كنت غلطانه و الي تريد الانضمام للتحدي 10 كيلو قبل رمضان حياها الله.

هووو هووو يا غنوجه تراش ملتهيه بالغنج و الدلال و مو داريه عن حالش....... خخخ خخخ

معلش مهب مهم الحين خلي نركز على ال10 كيلو قبل رمضان و اتمنى انش تتشجعي و تنزليهم.

انا بدأت اكل خفيييييييييييف مرة يعني سلطات و سندويشات خفيفه و شوربات و بدأت امشي و اسوي تمارين بطن و اذرع ( خوفي من الترهل ) و ان شاء الله ابا انزلهم ال10 كيلو طيب غصب.

يلا بنات شدوا الهمه