دكتورة ريهام عبد الخالق ابيك شوي لو سمحتي
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,096poce السلام عليكم يا دكتورة ،، انا ارسلت لك قبل امس طلب انك تنصحيني بنظام غذائي وشكرا لك رديتي وطلبتى منى اكتب طولي ووزني ،، انا طولي 171 وزني 98 وارضع طبيعي + صناعي بس يا دكورة عندي كم سؤال الله لا يهينك تجاوبيني عليه ،،، 1- هل يجب ان امشي عل…
الله يسعدك يا دكتورة ما قصرت جزاك الله خيرpoce السلام عليكم يا دكتورة ،، انا ارسلت لك قبل امس طلب انك تنصحيني بنظام غذائي وشكرا لك رديتي وطلبتى منى اكتب طولي ووزني ،، انا طولي 171 وزني 98 وارضع طبيعي + صناعي بس يا دكورة عندي كم سؤال الله لا يهينك تجاوبيني عليه ،،، 1- هل يجب ان امشي عل…
عزيزتي الدكتوره :
انا وزني 95 و طولي 165
اذا ممكن تعطيني رجيم ينزلني 30 كغم في شهرين
هنه شفت وحده بالمنتدى نزلت اكتر من 20 كغم على الرجيم المركب خلال شهر!!!!!!!!!!!
معقول هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بتنصحيني فيه؟sarasamir عزيزتي الدكتوره : انا وزني 95 و طولي 165 اذا ممكن تعطيني رجيم ينزلني 30 كغم في شهرين هنه شفت وحده بالمنتدى نزلت اكتر من 20 كغم على الرجيم المركب خلال شهر!!!!!!!!!!! معقول هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بتنصحيني فيه؟
حبيبتي اريد ان اعرف عمرك
وحالتك الاجتماعية ؟؟
ولا انصحك بهذه الرجيمات السريعة لانك بمجرد التوقف عنها سرعان ما ستكتسبين الوزن الذي فقدتيه واكثر منه ايضاتوووته البسكوووته اشككككككككررررررررررررك دكتوره ماقصرتي اللللللللللله يخليك لاهلك انشالللللللله بس حبيت اسالك كيف اسوي رجيم يعني اسوي بلاسبوووع يوم مفتووح او خلااااال شهر اسوي يوم مفتووح وتتوقعين انحف كون اني اسوي بس تمارين لرجلي المكسووووره (علاااج طبيعي)…
لا شكر على واجب حبيبتي
حبيبتي هذا النظام يعتمد على احتياجاتك من السعرات الحرارية لذا لا يوجد به يوم مفتوح
ولكن ما تشتهيه من الطعام اخبريني به لاضعه لكي بالنظام بالكميات لا تتعدى احتياجاتك
واتمنى ان اسمع عنكي كل الخيرقلــ أبوي ـــب ربي يعطيكي العافيه يا دكتوره بس هذا حق أسبوع واحد ... سؤالي ممكن أداوم عليه لمدة شهر أو أنتي راح تغيرينه لي كل أسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ويعطيكي العافيه كل الوجبات اللي كتبتيها متوفره و الحمد لله في بيتنا ..... بس نسيت لأقول لك اليوم أنا تريقت كورن…
حبيبتي هذا النظام لمدة شهر
طالما تناوليته فاحذفي الخبز من افطارك
وساكون في انتظار نتائج وزنك بعد كل اسبوع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.