شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,435

  1. @mannar محررة

    #8837771
    مشكووووووووووووووورة على الرد السريع ربى يفرح قلبك يااااااارب
    ومشكورة على الرابط
    بس انا حسيت بالحركو من الاسبوع 18 وكانت خفيفة رفرفة
    بس من يومين ماحسيت عادى الشى ياريت تطمنينى

  2. @mannar محررة

    #8837800
    ام جود شخباركم
    ياليت تردين على سؤال زوجة اخوى هى حامل باسبوع 19 وتبى تعرف لانها بجرية متى يتحرك البيبى تقول انها حست بالبيبى يتحرك من اسبوع عادى انها ماتحس فيه كل يوم الله يجزاك خير ويرزقك الولد ويرزق زوجة اخوى الولد ويرزقنى الحمل الثابت ياااااارب
    ننتظرك يالغاليةة

  3. عضوة نشيطة

    #8837901
    حياك الله معنا ياالورد اعتقد يبدا الجنين في الحركه من الشهر الرابع الى الشهر الخامس للبكر

    النوم الصحيح شوفي هذا الرابط يمكن يفيدكhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=647549

    والاكل انتظري راح اجيبه لك لاني منزلته امس وراح انقله لك

    الله يجزاك خير على الدعوه الحلوه
    =================


    ربى يجزاك الجنة ويرزقنى انا وياك الولادة الميسرة وكل البنات قولى امين
    ريحتينى بالرابط واكيد البنات راح يستفيدون منه


    الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ام جود وديم »
    هلا فيك ام عفراء

    شوفوا جبت لكم الغذاء بشكل عام في الحمل تفضلوا

    الاهتمام بتناول الغذاء الصحي أثناء الحمل من واجبات الأم الحامل تجاه جنينها فهو يعتمد في غذائه عليها .. تخيلي أمامك طبق دائري تستعملينه لتناول الأكل في كل وجباتك.. هذا الطبق ثلثه كربوهيدرات وثلثة خضار أو سلطة وثلثة الباقي بروتينات. وبهذا تتأكد الأم الحامل من أنها تمد جنينها بالغذاء الصحي ..

    وبذلك يجب على الأم اتباع النصائح التالية:

    1- يجب أن يحتوي طبقك في كل وجبة على الخضار الطازجة أو المطبوخة بمقدار الثلث أو حاولي تناول 5 حصص يوميا من الخضروات والفواكه والحصة تعني تفاحة أو موزة أو 10 حبات عنب أو كوب عصير برتقال.

    2- يجب أن يحتوي طبقك في كل وجبة على الكربوهيدرات بمقدار الثلث وهي متوفره في الأرز والخبز ورقائق الفطور(الكورن فليكس) و البطاطا والمعكرونة .

    3- يجب أن يحتوي طبقك في كل وجبة على البروتينات بمقدار الثلث ولكن انتبهي إلى أن هذه البروتينات مقسمة إلى قسمين:
    - اللحم أو الدجاج أو الأسماك أو البيض أو الفول أو التونة أو اللوبيا أو الحمص.
    - الحليب ومشتقاته مثل الروب أو الجبنة أو القشطة أو اللبنه يفضل تناول الأنواع القليلة الدسم.
    لذا حاولي تناول النوعين معا مكونه الثلث المتبقي من الصحن.

    4- قللي تناول الدهون والزيوت و صلصات السلطة والكريمه و الشوكولاته و الشيبس و البسكويت و المعجنات و الآيس كريم والكيك والمشروبات الغازية.

    ======================
    ومشكووووووووووووورة على المعلومة ربى يحفظك ياااااااااارب

  4. @lamyr_2 محررة

    #8837906
    لا ،، انا رحت لها قبل الثالث ... بس هذا كلامها في بداية الحمل

  5. عضوة نشيطة

    #8837999
    MANNAR
    مشكووووووووووووووورة على الرد السريع ربى يفرح قلبك يااااااارب ومشكورة على الرابط بس انا حسيت بالحركو من الاسبوع 18 وكانت خفيفة رفرفة بس من يومين ماحسيت عادى الشى ياريت تطمنينى
    =========
    انا بعد مثل زوجة اخوك منار حسيت من الاسبوع 18 تقريبا وبعدها مدرى
    تدرين انا انام على بطنى --والله استفدت من الرابط --ربى يرزقك يامنار
    وننطر الاخت ام الجود ---تفيدنا:26: :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.