شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

28

  1. @bnt_ktr_14

    والله كنت مثلك
    اصب القهوه لخالي ويدي ترتجف حتى هو يخاف علي
    بس مع الوقت زالت الرهبه
    مع التعود ومخالطه الناس بتخف
    لاني كنت خجوله زياده عن اللزوم و انطوائيه

  2. @gn_alkhld_rgayy

    يا سبحان الله كانك تتكلمين عني
    مع اني في بداية زواجي وقبل 8 سنوات ما كنت ارتجف ولا اتلعثم
    لكن بدت معاناتي مع الرهاب الاجتماعي قبل 5 شهور
    خصوصا اذا كنت داخلة على اعداد كبيرة
    لدرجة اللي يسلم علي يسالني لييش تنتفضين كذا
    وانا مرعوووووبة واعرق واتلعثم و وجهي احمر مع اني والحمدلله يعتبروني قمة من ناحية الشكل والشهادة والمسكن والملبس يعني الحمدلله ماكنت احس بنقص يخليني اخاف من الناس بالشكل هذا بس هذا شي داخلي سبحان الله
    انتي الحمدلله في بداية المرحلة
    وعلاجك سهل جدا باذن الله
    اللي انتي محتاجة له علاج سلوكي فقططط
    ماقصروا البنات عطوك امثلة
    حاولي تشجعين نفسك وتمدحينها كثيييير
    انا جميلة و لبسي جميل واسلوبي جميل وواثقة من نفسي
    قوليها وانتي تحسين انك من جوا طاااايرة من الوناسة
    كرريها اذا صحيتي كذا مرة ثم ضمي نفسك
    ثاني نقطة وذكرته الاخت فرييدة الله يجزاها الف خير
    اللي هي الحرية النفسية للدكتور حمود العبري
    نفعتني طريقة التربيت على مناطق معينة في علاجي بنسبة 50 بالمئة بعد رب العالمين
    اخر نقطة اطردي اي مشاعر سلبية تجيك عن نفسك
    لما تتذكري انك ترجفين اطردي الفكرة هذي وامدحي نفسك قولي انا واثقة من نفسي والكل معجب فيني
    والدعاء المذكور ممتاز عند الخوف
    الله يوفقك حبيبتي ويسعدك اي سؤال انا حاضرة

  3. @aorkyd_gdyd

    حبيبتي بقول لك تجربتي ..

    انا لما كنت صغيرة تقريبا ثاني ابتدائي جانا في العيد واحد من الجماعه يعاود و امي ما تكشف عليه قالت لي خذي العصير ضيفيه الرجال ..

    و انا ادخل عليه المجلس و معي في الصينية عصيرين لابوي و الرجال .. و حين جيت اقدمه له مالت الصينية عليه و انكب العصير عليه و عدمت ثوبه بالكامل مسكين على طول طمني قال عادي عادي صار خير بس ابوي تضايق شوي و لا خاصمني بس امي خاصمتني و جلست ابكي مع حالي و من ذاك اليوم جتني عقدة الكاسات هههههههههههههههههههههه
    قعدت معي مدة طوووويله يا ساااتر .... اذا جيت اقدم الكاسات تجيني رجفه و خوف اني اكب العصير على الناس بس كنت اجاهد نفسي و اخذ هذه المهمه حتى مع وجود امي و اختي و الله اني اضيفهم من هنا و ارتاح من هنا و لا زالت معي حتى كبرت و تخلصت منها نهائياً في ملكة اختي تخيلي !! كنت انا اللي اضيف الحريم قهوة و حلويات و اصب لهم وحدة وحدة و اعيد و اصب لهم بكل ثقة سبحان الله .. و صوتي مسموع و بكل مرح .. حتى وحدة بغت تخطبني لولدها .. المهم ..

    نصيحتي لك .. جاهدي نفسك جاهدي و قاتلي ههههههههههههههه المقصد عودي نفسك على المهمه دي و في البداية خلي فناجين القهوة بالصينية و كذا مع الوقت راح ترتاحي في التقديم ..

    انا في نفسة اختي ما غير رايحة جاية ضيافة في خلق الله حتى اني نحفت بشكل ملحوظ .. اللي يشوفني يحسب اني مهمومه منفسة من التعب و النحف ...

    الله يقويك و يعزز ثقتك بنفسك .. لا توسوسين كل شيء بيكون بخير خذيها مني تطمني ^^

    انا من ذاك اليوم ما كبيت عصير و لله الحمد هههههههههههههههههه

  4. بصراحه انا مثلك خجوله وكنت مااصب اخاف الين صارو اخواتي وامي يطلعوني بالقوه عند النسوان ويقولون يله اطلعي يله صبي خلاص تعودت بس الخجل لا زلت اخجل الله يعيني على نفسي بس الرجال ماقد جربت اصب حتى لعماني فما ادري انا اقدر والا لا

  5. @algoahr_alghalyh

    عواطف انا مثلها ماقدر بس الحمد الله مايجوني ضيوف ابد واذا جوني يا خواتي واذا رحت اهلي كل شي اسويه الا الزبده يعني اطبخ الا التقديم ماتحمل كذالك اصلح شاهي بس ماقدمه شكله مثلي مادري ليش بس انا امكن اصعب منها اول وخفيت لان ايديني بسلام تكون حار ه وجهي محمر واكون مرتبكه فقط فكيف بالصب او بالتقديم اصعب واصعب الله يفرج همها اناابقولك توقعي امكن خواتك او امك يشيلون عنك هم بعدين تعودتي على كذا ويوم انخطبتي خلاص مارح احد بيصب عنك يعني انتي الي بتصلحين وبتصبين فابد مارح تتجلدين عند الصب يعني بتكون معك الربكه والخوف ابد مافيك لارهاب ولا تعب الشي على ماتعودتيه هذا رئيي وبتوفيق يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.