شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,010

  2. @om_dodei

    بنات حللت السكر التراكمي وطلع مرتفع عندي نسبته 6.3 ومره قلقانه عالجنين خايفه يسبب له اي حاجه . مين مرت بهالشي وشو الحمية اللي اتبعتها ونزل معها . وهل احتمالية انه يثبت بعد الولادة ؟
    بالله طمنوني .

  3. @bathkh_alhznps

    انا مثلك ام دودي تخيلي وصل 7 من 7
    وقالت الدكتوره بعطيك فرصه لو مانزل يسير اصرفلك ابر
    وسبحان الله السكر الطبيعي كان كويس بس التراكمي مرتفع
    عاد مسكت نفسي عن الحلويات لاني مدمنة حلى وبديت اكل فواكه وخضروات وقللت السكر بالشاي
    وقللت نشويات
    والمره الثانيه نزل ل6 واللي بعدها 5 وبعدين رجع 6 والحمدلله الحين ثابت
    بس هو الامر بيدك بعدالله امسكي نفسك عن الحلى
    الله يسهل لي ولك ويتمم ع خير

  4. @naaom_alrthath

    ام دودي انا كمان معاي سكر حمل ومره تبهذلت احيانا يرتفع واحيانا يضبط
    بس لاحظت ان اللي يرفعه الخبز الابيض والشاهي مع الفطور
    صرت افطر بدون شاهي استبدلته باللبن الخالي من الدسم
    اهم شي خبز البر تاكلي ربع رغيف الصباح وربع في الليل
    لاتكثري رز ومكرونه
    لاحظت ان الدجاج واللحم مايرفعه بس ماتكثري
    الشاهي اشربه بعد الفطور بساعتين
    التمر اكل ثلاث حبات بس
    والله احيانا انسى نفسي والاقيه مرتفع 170
    تنسي الحلا نهائيا وكثري سلطات وخضار ماترفعه
    عصيرات معلبه لاتشربي استبدليه بالطبيعي ولاتكثري كمان لان معروف الفواكه مليانه سكر
    كل اكلك المعلب يكون خالي من الدسم او قليل الدسم
    حاولي تبتعدي عن المطاعم اكلهم كله زيت وزبده واشياء ترفع السكر

    دكتوري اعطاني ريجيم اكتبه وانزله لكم باذن الله

  5. @om_dodei

    الله يسعدكم على هالكلام بصراحة كنت خايفه وطمنتوني شوي .. انا كنت مدمنة شكولاته مع القهوة ولاحظت وزني زاد بسرعه واشرب مويا كثير الآن صرت آكل خضار وفواكه وامتنعت عن الحلا والرز والمكرونة والتمر والعصائر .. صرت آكل خبز التوست الآسمر وخبز رقيق مكتوب عليه خالي من السكر والدهون والملح قالت لي الدكتورة كولي خبز النخالة الآسمر ومابعد جبته وماادري فين ينباع ؟؟ والشاي مره اشتهيه بس صرت اقلل السكر فيه والالبان آخذها كاملة الدسم كالعادة هل فيها اشكالية ؟؟ الدهن يزيد السكر ؟؟
    بس لاحظت ماادري وش آكل وان آكلت يكون خفيف ساعة ساعتين والاك جوعانه بعد ... اللهم لك الحمد على نعمة الصحة والعافية ...
    بنات وش رايكن بطريقتي صحيحه .. وبسألكن ولدتو طبيعي وبعد الولادة تابعتو السكر ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.