وش الحل للتوسع ودخول الهواء

طيب انا والده لي ثلاث شهور بعلمية اول مولود لي
ونفس الشي فيه هوا بالمنطقة ودايم لما اصلي واناراسجد واتفشل اذا احد عندي لانه احيان يطلع اصوات
استغرب من اللي يقولون توسع طيب انا ماولدت طبيعي
قلت يمكن من الغازات لاني شربتها وانا نفاس يمكن مرتين او ثلاث

الف شكر لكل اللي رد 

بديت في تمارين كيجل ويارب استمر هالمره

استمري ع تمارين كيجل+ سكوات
ابحثي عن السكوات بالنت وبالانستغرام تحصلين طرقها

ضروري المشي وتمارين كيجل حتى وقت العلاقة لاتتهاوني فيها

خدي شوي من خلطة الاخت قشر قهوة لمل تركتها زادت الرطوبة اخاف اكثر اعشاب شووي يكفي
بتاخديها اخر يومين بالدورة او 3 ايام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2301146
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1829828

ولاتنسي الغسول الطبي
وبرضوا شرب عصير الرمان بيخفف الرطوبة من تجربة

أبحثي في اليوتيوب عن مقطع للدكتور جابر القحطاني وكلامه عن عشبة عباءة السيده فوائدة وكيفية استخدامها
لأنها مرررره مفيده