ليش مايبين عليهم العمر ؟؟؟ بسرعة يالثلاثينيات والاربعينيات تعالوا ادلو بدلوكم

راح اعدد النقاط حسب اهميتها بتحديد العمر
الوراثه لها اكبر دور وخاصه طبيعه الجلد
الحاله النفسيه والضغوط :
مرت قريت موضوع عن توأم اجنبيات ولاحظو انهم مو بس خوات تؤام ؟؟ يعني العامل الوراثي واحد
وجايبين صوره لكل وحده منهم وهم صغار كانو طبق الاصل وصوره وهم كبار بالعمر الي يشوفهم يقول وحده تصير ام الثانيه !!! لان وحده مره عجوز والثانيه لا
والسبب ان وحده كانت حياتها صعبه ومرت بضغوطات كثيره و نفسيتها تعبت كثير
والثانيه كانت حياتها العكس مريحه وسعيده

الاهتمام بالصحه وما اقصد كريمات ( النوم بدري + الاكل الصحي والرياضه )
نوع الشخصيه وحراره الاعصاب:
الشخص البارد اقل تعرض للشيخوخه من العصبي
لون و نوع البشره :
غالبا البشره السمراء شبابها اطول من البيضا
والدهنيه شبابها اطول من الجافه

up

معروف ان النفسيه لها دور وانا اتحداءاذا ما شفتي وحده عنده هم او حزن ماياثر عليه
الدليل بنت جيرانا توه مطلقه والله العضيم وجه فيه تجاعيد وعمره 22 سنه ياعمري عليه من الهم
لكن اللي اعصابه باااااارده هذي مايبين فيها العمر اتمنى تكوون اعصابي بااارده وادعي ربي دايم اني اكون كذا
يعني الاهتمام والكريمات فقط شي تكميلي

النوم والاكل الكويس والبعد عن الشمسسس

من الحاله النفسيه اولا واخيرا اذا نفسيتك فوق بتقبلين على الحياه وتهتمين بشكلك وعنايتك سواء بااكل صحي ورياضه وتطوير ذات وعنايه بالبشره والمظهر اما اذا نفسيتك معدومه بينعكس سلبا عليك وتهملين بكل شي لابيهمك مظهرك ولااكلك وشربك ولاحتى صحتك ولابتفكرين بوزنك نزل ولاطلع فوق///////