شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008
  1. @hmm_nho_almaaaly

    بنات انا في الاسبوع العاشر تقريبا مين مثلي وبشو بتحسو انا خف عندي الاستفراغ الحمد لله بس ضايل الغثيان والدووووخة ووجع في الايدين والرجلين
  2. @am_alnony_2

    بنات اللي حملهم مافي مشاكل ايش رايكم نبدأ نسوي رياضه ع الخفيف والباقيات لمن يعدو الشهور الاولى يبدأون معانا انا نفسي ابدأ بالرياضه من بدري عشان لمن اولد باذن الله ينشد بطني بسرعه وما اتعب فيه
    واقرو عن فوائد الرياضه للحامل مررره مفيده وتخفف الالام الحمل والثقل وولادتك تكون ميسره باذن الله
    اللي بتبدأ معايه ترفع يدها✋🏻
    خلونا نحمس بعض على شي مفيد
  3. @lamyta_toth

    ياعمري ياأمينه انبسطت لما شفت اسمي
    مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافيه....
    ام النوني انا معاك انت قبل الحمل كنت اسوي رياضه رقص زومبا وتمارين البطن وجهاز السير والهزاز ونط الحبل بس الحمدلله طلعت حامل ووقفت كل شئ وتصدقي اليوم افكر ارجع اسوي بس ع خفيف
    انا معاك ياقلبي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.