شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008
  1. @anyn_hzyn

    waad_abdulla20
    بنااات أنا نهاية الاسبوع الثامن ان شاء الله بكرا او بعده ادخل الاسبوع التاسع و بروح للدكتورة بس خايفه كثيرانتوا ان شاء الله كلكم شفتو البيبي واضح و سمعتوا النبض؟
    مبارك عليك الحمل والله يتمم لك بالخير ويقر عينك بشوفة ابنك
    ايه روحي للدكتورة تشوف الوضع انا رحت بالاسبوع التامن او السابع
    والحمد لله طمنتني واعطتني فحوصات اعملها للموعد الجاي
  2. @anyn_hzyn

    همم نحو المعالي
    بنات انا في الاسبوع العاشر تقريبا مين مثلي وبشو بتحسو انا خف عندي الاستفراغ الحمد لله بس ضايل الغثيان والدووووخة ووجع في الايدين والرجلين
    انا بالاسلوع التاسع ويوم يهدا الوجام ويوم يهيج
    اليوم احس احسن لاني لحالي بالبيت طول اليوم
  3. @anyn_hzyn

    امـ_النونـي
    بنات اللي حملهم مافي مشاكل ايش رايكم نبدأ نسوي رياضه ع الخفيف والباقيات لمن يعدو الشهور الاولى يبدأون معانا انا نفسي ابدأ بالرياضه من بدري عشان لمن اولد باذن الله ينشد بطني بسرعه وما اتعب فيه واقرو عن فوائد الرياضه للحامل مررره مفيده وتخفف…
    مرحبات ام النوني
    اذا الحامل رياصية من قبل الحمل تكمل عادي في رياضتها واذا العكس تعمل على خفيف جدا
    انا الان اعمل رياضة المشي من حين لاخر مو منتظمة يعني النفسية تلعب دور
    وراح اواصل على المشي ان شاء الله الى السابع اكمل بالمشي زائد حركات خاصة بالحوامل زائد السكوات وكلها على خفيف بس فعالة
    التاسع راح يكون باذن الله موعد الالعاب الاولومبية من ناحية شغل البيت والرياضة
    هذا تخطيطي اذا ربي تمم لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.