شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10
  1. @mothokh

    صاحبة الموضوع
    الله يعطيكم كل عافيه
    بس مافيه كريم يساعدعلى النحافه مع الرياضههه!!!!!!!!!!!!!!!!
  2. @am_aaly_2020

    والله اشتريته وما نفع معاي بس زميلتي كنت سمنتها في الافخاذ والله اختفت ونحفت موت وكنت ريجيم
    + مشي علي السير + رقص نص ساعه

    وانا الان ماشيه علي ريجيمها وانشاء الله انقص
  3. @q8_al_joury

    حبيبتي أنا أعاني من نفس المشكلة ومانفعني غير الأوربتراك ترى روعة صح متعب في البداية لكن مع اللياقة راح تدمنين عليه ، وممكن المساجات تنفع خصوصا لم يكون التركيز على منطقة معينة .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.