الله يعينا على الارداف
ومشكورة الغالية على الموقع .....
مين يعرف جلسة القرفصاء لشد ورفع الارداف
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
49- الرسالة الأصلية كتبت بواسطة قرموله »
ANA_GAMAR
ممكن ترسليلي الموقع اختي لو تكرمتي او عرض الصوره يعطيك الف عافيه اختي - يا بناات الاخت حطت التمارين ع العااام
و مشكورين ومااااااقصرتوو يعطييكم العاافيه حبايب البيييييييي ع التمريناات
وشكر موصوول لصاحبة الموضووع - هذا التمرين حيل زين يشد
- مرحبا
ANA_GAMAR
ممكن ترسليلي الموقع و يعطيك الف عافيه اختي
:::))))
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.