مساء الخيرات حبيباااتي
اليوم تقرير يوم الجمعه
الفطور اناناس
الغدا تفاحه
العشا نص دجاجه مشويه مع شربة خضار
لترين مويا ومشي نص ساعه ونط الحبل
وفالنا وفالكم الرشاقه
نسيت اقول الرجيم المتبع من رجيمات مشعل العشاء الحر
ولاحقاً انزل لكم يوميات الرجيم
تجمع الاصرار 2..! [ مُعدل ]/إكتفى
متابعة النقاش، صفحة 139