رب يوفقك واهم حاجه التثبيت،،،، وانا معاك في التثبيت بعد هذا الاسبوع
ان شاء الله اخذت بنصيحتك وشربت بابونج دافي
تجمع الاصرار 2..! [ مُعدل ]/إكتفى
متابعة النقاش، صفحة 204
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,109صدى الأمل انا باستمرار على التخفيف ومن الأسبوع اللي تنتهي في المسابقه راح احاول أثبت وزني ورديات ياعسل حليب دافي المشروبات الدافيه تدفي صدرك بنت المؤمنين طمنيني على بنوتك الله يحفظها كبريائي ي أمي طمنينا عنك يالغلا
- نداااااااااء عاجل الي صبايا الاصرار 🚩🚩🚩
ورديات
صدي الامل
بنت المؤمنين
كبريائي امي
جنه
احلام تبخرت
شموع
الغلآ
يلا صبايا اليوم ضروري تدخلن وتحكي كل وحده فيكن شو النظام المراد اتباعه هذا الاسبوع من رياضه واكل
بالنسبه لي بما اني ليست لدي الرغبة في تناول اي شيء فقلت اجعله مشروبات ساخنة وشوربات
يلا صبايا الاصرار العشم فيكن ويلا نورونا بارادتكن يومياتكن المتميزة
ننتظر في مشاركتكن بفارغ الصبررررررر
❤ - اهلين صبايا
الرياضه ساعه
ف بيضه مسلوقه وكأس حليب
غ أربع ملاعق رز سلطه نص صدر دجاج مشوي
ع سلطه وبرتقال
شرب زنجبيل وليمون
الماء ليترين صدى الأمل اهلين صبايا الرياضه ساعه ف بيضه مسلوقه وكأس حليب غ أربع ملاعق رز سلطه نص صدر دجاج مشوي ع سلطه وبرتقال شرب زنجبيل وليمون الماء ليترين
هلا بالامل 🌷
يومك الغذائي تبارك الرحمن متنوع وخفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك
ما شاء الله ملتزمة بالاعشاب والصيام العكسي وكمية الماء
بالتوفيق يا الغاليه وان شاء الله الفوز والنصر لنا- كيفك وردتنا اليوم ان شالله احسن
احلام تبخرت مبروووووك اللقب والله يشفي والدك ويحفظ اولادك يارب
مبروووووووك شموع وصدى الامل الاوسمة
كبريائي الله يشفيك ويعافيك يارب
بنت المؤمنين كيف البنوتة اليوم
نظامي دائما التخفيف قدر الامكان
الافطار موزة غيرت عن الجبنة اخيراااا وان شالله تجربيها وردتنا مثلي وتعجبك
الغدا شوربة
العشا الساعة 5 بيض ربع خبز
لكن طلعت زيارة حاليا بحاول مااخبص قد مااقدر
الرياضة نص ساعة جيليان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.