شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,109

  1. @ordyat_88

    صاحبة الموضوع
    بنت المؤمنين
    الحمدلله الفطور توست بالفول السوداني الغداء عشرة ملاعق من كبسة التونة سناك فنجال قهوة و5 تمرات العشاء كاستين لبن ق د الرياضه ساعة كاملة اوبيتكال
    هلا بالغالية 🌹

    يومك الغذائي ممتاز حبيبه ومتنوع ما شاء الله
    ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك

    يلا الهمه الهمه الي الهدف الاولي 85 💪💪

  2. @alhmd_ll_oalshkr

    هلا بنات شلونكم اليوم نزلت الدورة ماراح اقدر اسوي رياضه بس تخفيف بكتب يومياتي بدون رياضه وبعد الدوره برد أسوي الرياضه ان شاء الله 🌹

  4. @sd_alaml_2

    ورديات 88
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا امولتنا💜 الحمد لله علي سلامته والحمد لله ربي شافاه ويحفظه من كل سوء يومك الغذائي ممتاز تبارك الرحمن ومتنوع ما شاء الله ملتزمة بالاعشاب وكمية الماء والعشاء خفيف استمري في تثبيت وزنك ويارب الحفا…
    ايوه انا حابه أثبته والحمدالله نزلت السوق وشريت فستان كنت احلم فيه الحمدالله رب العالمين وانا بستمر بكتابه يومياتي والرياضه جليان مع رياضه منوعه بشد جسمي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.