شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,109

  1. @ordyat_88 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #90432000
    صدى الأمل
    ايوه انا حابه أثبته والحمدالله نزلت السوق وشريت فستان كنت احلم فيه الحمدالله رب العالمين وانا بستمر بكتابه يومياتي والرياضه جليان مع رياضه منوعه بشد جسمي
    الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

    استمري في طريق تثبيت وزنك وشد جسمك 💪💪

  2. @dmaa_ghla_12 كبيرة محررات

    #90432244
    مساااء الورد لاحلا تجمع
    ان شالله توصلوا للوزن اللي حابيه كلكم
    اما انا ان شالله بثبت الوزن قد مااقدر
    ومارح اقدر ادخل دايما مشغووولة عندي اختبار بعد فترة


    وضروري ابدأ من الحين بالدراسة
    واحاول القى وقت للرياضة
    بالتوفيق للجميع

  3. @ordyat_88 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #90432298
    دمعة غلآ
    مساااء الورد لاحلا تجمع ان شالله توصلوا للوزن اللي حابيه كلكم اما انا ان شالله بثبت الوزن قد مااقدر ومارح اقدر ادخل دايما مشغووولة عندي اختبار بعد فترة وضروري ابدأ من الحين بالدراسة واحاول القى وقت للرياضة بالتوفيق للجميع
    مساء الورد يا الغلا

    ان شاءالله رب يوفقك ويسهل امرك

    موفقه حبيبه وكل ما تحسي نفسك غير مشغولة ادخلي طمنينا عنك وان شاء الله تلتحقي بينا بعد الاختبارات

  4. @ordyat_88 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #90435292
    الشاكرة لله
    سلمي


    اين يومياتكن بالامس؟؟


    يلا حبيباتي الهمه الهمه الميزان الخميس هل تقبلن ان يكون شعار الدبه قريب منكن ام شعار ملكة الرشاقه...

  5. @sd_alaml_2 محررة ذهبية

    #90436292
    سلام عليكم💙
    يومي فطور خمس تمرات قهوه ساده💙


    غ بطاطا مسلوقه صغيره مع سلطه وربع صدر دجاج مشوي💙


    سناك كمشه مكسرات 💙


    ع تفاح وزبادي💙


    شرب شاي اخضر خفيف بالنعناع💙


    الرياضه جليان نص ساعه تمارين منوعه نص ساعه💙


    الماء احاول ان شاء الله أكملها لعشر اكواب💙


    💙💙💙💙💙💙

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.