~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى

متابعة النقاش، صفحة 285

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  2. @ataabny_antthark

    السلام عليكم يوميات يوم الخميس
    مفتوح
    الفطور :بيض ،فول ، حلاوه طحينيه،جبنه بيضاء عليها زيت زيتون>> كم لقمه يعني
    2 خبز بر من شغل البيت
    سناك:...
    الغداء : مضغوط دجاج يمكن 6-7 لقم
    سناك: شاي بنعناع وبعد فتره تويكس
    العشاء : نص خبز ابيض 1م جبنه عصير جوافه نص فطيره لوزين
    والجاء البروست وكلتي منه مايرضي الضمير ان شاء الله
    الرياضه:..
    الماء: نص ونص

  4. @shfth_bfrh

    السلام عليكم بناتنا الحلوين
    ماشاء الله عليكم واضح الحماس لا اله الا الله
    موفقين باذن الله سبحانه وتعالى

  5. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    اتعبني انتظـــارك
    السلام عليكم يوميات يوم الخميس مفتوح الفطور :بيض ،فول ، حلاوه طحينيه،جبنه بيضاء عليها زيت زيتون>> كم لقمه يعني 2 خبز بر من شغل البيت سناك:... الغداء : مضغوط دجاج يمكن 6-7 لقم سناك: شاي بنعناع وبعد فتره تويكس العشاء : نص خبز ابيض 1م جبنه عص…
    عواااافي يومك المفتوح حبيبتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.