صباياالأيام بتركض و احنا بدل ما نكون عم ننزل العكس وزننا عم بيزيد للأسف
لحد ايمتى رح نفضل هيك
لحد ما نعبي جسمنا شحوم و وزننا بيرتفع كتيييير و ساعتها بيجينا احبااااط و تنزيل الوزن رح يكون أصعب بكثيييير
يلا بدنا نخلي وزننا ينقص كل يوم
حتى لو نزول بطيء
حتى لو يثبت
و مرات حتى لو يزيد
مو مشكلة
المهم أننا ما نستسلم
و نواصل مشوارنا بعزيمة و اصرار على بلوغ الهدف
مشان صحتنا أولا و أخيرا
و صدقوني
كلما تماطلنا و سوفنا بكرة بكرة بكرة رح نقضيها هيك
لحد ما نفيق نلاقي أجسامنا المريضة متلتلة بالشحوم اللي ما بييجي من وراها غير البلاوي
الأكل مو طاير و ما رح يختفي
أكلنا و أكلنا و أكلنا
شو استفدنا ؟؟؟؟؟؟؟؟
كل وحدة توقف مع نفسها شوي وقفة جدييييية و حطولي تحت جدية مية سطر
ان كانت مصممة أنها تنحف و نبلش الطريق مع بعض و باذن الله ما رح نوقف الا بعد الوصول لأهدافنا
اللي مقتنعة أنها حااابة تنحف و بتستمر معنا
يا هلا و سهلا بيها و قلبي مفتوح لها قبل قروبي
أما اللي ما عندها ارادة ع النحف
و مو جاااااادة بانضمامها
فأنا أقول لها للأسف الأفضل تنسحبي بهدوء و ما تضيعي وقتك و وقتنا
هالقروب مو نقطة عبور توقفي عنده شوي و خلاص
هالقروب لكل وحدة عااارفة مصلحتها و حااابة تغير جسمها
هالقروب لكل وحدة رسمت لنفسها طريق الرشاقة و مصممة أنها توصل له رغم الصعوبات
أكيييد البدايات رح تكون صعبة
و التعود الالتزام أصعب
بس شوي شوي و ادينا بادين بعض
رح نتعاون و نتناصح و نشجع بعض و ان شاء الله نوصل لأهدافنا بصحة و عافية
فاللي جااااادة و مقتنعة بكل اللي قلتو
تسجل اسمها و مية أهلا و سهلا فيها
ما رح ادخر اي جهد مشان الجميع
لأنو بدايتنا الحقيقية رح تكون الخميس باذن الله
ميــــــــــــــــــــــن معــــــــــــــــــــــــايا ؟؟؟
~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى
متابعة النقاش، صفحة 296
