فيروجلوبين مرره حلوه
وخفيفه وترفع الدم
وماتسبب امساك
خودي حبتين بعد الغدا
مع صحن جرجير وكوب عصير برتقال
ولاتشربي شاهي بعدها لمدة 4ساعات
عشان تستفيدي من الحديد
وتجنبي اللبن والزبادي ع الغداء او بعده لانها تعيق امتصاص الحديد
وماتستفيدي منو يخرج مع الفضلات
🎉🎉تجمع التباشير الثالث لمواليد ينــــاير & فبــــراير 🎉🎉
متابعة النقاش، صفحة 248