شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,076
  1. @almtfaylh_444

    لحظة ودااع
    طيب خلي دكتورتك تغيييير نوع الحبوب قولي لها ماناسبتني تسبب لي امساك فية انواع كثيييرة حديد
    فيروجلوبين مرره حلوه
    وخفيفه وترفع الدم
    وماتسبب امساك
    خودي حبتين بعد الغدا
    مع صحن جرجير وكوب عصير برتقال
    ولاتشربي شاهي بعدها لمدة 4ساعات
    عشان تستفيدي من الحديد
    وتجنبي اللبن والزبادي ع الغداء او بعده لانها تعيق امتصاص الحديد
    وماتستفيدي منو يخرج مع الفضلات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.