لما تكوون الوحده عاقله ورزينه بسس

الظاهر انها تعاني من الاكتئاب

مدري هذه حسيتها تفكيرها قديم وتفكير وحده بسبعينات 🤔

ماتدرين ايش ضروفهاا
يمكن تعاني من اكتئاب بعد الولاده
او يمكن ماتنام كويس او مرهقه
احيانا النفسيه تلعب دور
بس برضوا طريقة تفكيرها جدا غلط
المفروض الوحده تعيش لنفسهاا وتهتم بصحتها وجمالها
لانها لو تعبت او طاحت محد نافعها واولهم زوجها

يمكن هو ما يستاهل و مطلع عينها

للأخت REEMOUNA
و لصاحبة الموضوع يبدو إن صديقتك
تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ،،
نتيجة الضغوط و المسؤوليات الجديدة ،،
خاصةً إذا مثل ما ذكرتي عن صديقتك بأنها تبارك الرحمن إنسانة تضع إهتمامها بنظافة و
ترتيب بيتها من أولوياتها ،
و الوضع ممكن نعذرها فيه خاصةً لو كان في زوجها جفاء ، و عدم تعاون


الحل الأكيد لمشكلتها بحول الله هو ،،،،
تغيير قناعاتها و إعادة ترتيب أولوياتها ،،
بحيث يكون اهتمامها بالجانب الروحي + الصحي + العناية بالنفس - مقدّم بشكل معقول على
الإهتمام بالترتيب بالمنزل ،
لكن المشكلة تغيير القناعات يصبح صعب إذا ماكان برغبة منها !


بدورك إنت أتوقع وضحتي لها وجهة نظرك و ما قصرتي ،
و الآن كل ما تواصلتي معها اتصال أو زيارة ، اتذكري ضروري تشاركيها اهتماماتها ( أتوقع صديقتك مركزة
بأن مهمتها الإنجاب + القيام بسمؤولية البيت ) << استغلي هذه النقطة
و امدحيها على طريقة ترتيبها و نظافتها - و إنها مميزة بهذا الجانب - ممكن تسأليها :
كيف تقدري تحافظي على نظافة المنزل مع وجود أطفالك ! مع نظرة إعجاب <<
مرة أخرى ، إذا تكلمتوا عن الإنجاب و حبّها له ، قولي : أتوقع إنك إنسانة ما شاء الله - تهتم بالجانب التربوي لأطفالها <<


لاحظي في هذه المرحلة إنت تعزيز عندها الشعور بالتقدير للذات - و الله أعلم ممكن هي تفتقده في هذه المرحلة !


شيء آخر ، ممكن إذا زرتيها بعد فترة ، امدحي شكلها ، لبسها ، مكياجها ، بشرتها - إنها صارت أكثر إشراقة .... و هكذا << أي شيء فيه جمال خاص بها


و في نفس الوقت اتكلمي ، عن خطوة جمالية إنت قمتي بها ، --- لكن نصيحة ابتعدي عن الكلام عن الرشاقة هههه لا تحطميها بدون ما تحسّي ---
لأن كثير من المرضعات يتحسسون من هذه النقطة ( لأنها هي بنفسها متحطمة و غير راضية عن نفسها ) و إسترجاع الوزن السابق،
أو على الأقل التحسّن الملحوظ في الجسم يحتاج وقت طويل شهور .. ممكن سنة ..


لكن بشكل عام تكلموا عن تغيير الستايل ، إسترجاع الأنوثة ، كيفية تنظيم الوقت ، تغيير بعض السلوكيات و القناعات - لعلّ و عسى
مع الوقت تتأثر بك


صدقيني لو كسبتيها بحول الله عن طريق رفع مستوى التقدير للذات << هنا لا شعوريًّا بتسترجع حبّها لنفسها ❤️


و الله يجزاك خير على حرصك على صديقتك
لكن نصيحة لا يأثر حماسك لتغيير قناعتها - بعلاقتكم الحلوة
و السبب إنها في مرحلة حرجة ممكن يكون عندها إكتئاب فتفسّر كلامك بشكل سلبي !