من شديدة الاهمال إلى منظمة يضرب بها المثل ..

أنا إنسانه مليئه بالهموم تشبعت منها
لاكن أبداً ماخليتها تعوق على يومي


اعيش يومي ماافكر فيها لان اكون أشغل نفسي بالبيت وبترتيب وببنتي

لاكن باليل لما مايكون فيني نوم اتحسرر ع همومي ومشاكلي وأبكي افكر بالهم هذا او هذاا لين انام
تعودت كل مااقول انفتح باب السعاده ليي جتنيي هموم
والحمدلله
والله يشفيك ياارب ويشفي والدي وجميع مرضى المسلمين

لذا و بعد كلّ ما ذكرته لك ،
أكييييد ترغبين بحلّ عملي ، إذا ما طبّقتيه بحول الله سيتحسّن الوضع ،
و الله يا أختي إني أتمنى مساعدتك ، لأن أقولها لك خساااارة إنسانة طموحة و محبّة للعلم تتحول
لشخصية محبطة ،، فنحن نريد من ينهض بالأمّة الإسلاميّة ، و النهوض بها هي جهود أفراد متضافرة تتكاتف معًا
لتنهض بها ..


المهم لذا أقترح عليك يا إختي اتّباع هذا البرنامج ..
قبل ذلك أتمنى أن لا تتوقفي عنه - على الأقل أربع أشهر - إن لم يَكُن فثلاث أشهر لا اااا أقل ،
و صدقيني عندما تلتمسين التحسّن الملحوظ على نفسك ، أنت بنفسك ستستمري عليه أكثر ، و تجعليه برنامج حياااااة لك .


[[ عندما قلت بأني لن أعطيك حلول مُفَصَّلة لعلاج كل نقطة ،، لأنك أنت بنفسك تدركين لبّ المشكلة ،
و هي ' عدم تقبُّل و حبّ الذات ' ]]


و أيًّا كان ما أنت فيه ، كما طمئنتك ، ابدأي من هذه اللحظة - في تطبيقه ،
و البرنامج بسيط ، اقترح أن تخصصي ساعة فقط لك كل يوم ،
لنسمّيها ' ساعة الحياة ' ، ففيها يحيا القلب ، و تنتعش النفس ، و يُغذّى العقل ..


20 دقيقة - اقرأي فيها سورة البقرة -
اختميها إن استطعتي ، و إلا فلا تبالي إن لم تستطيعي ففي اليوم التالي ستتمكني من ختمها .
السبب ،
لأن سورة البقرة قال عنها النبي صلى الله عليه وسلم : اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة.
فتعطي البركة في يومك ، و جسمك و عقلك ، و إن كان مابك عين أو حسد فسيذهب عنك بحول الله .
و إن كان مابك مرض نفسي كالإكتئاب فهي خير علاج لأمراض الروح و النفس و الجسد💐👍


20 دقيقة استمعي فيها لمحاضرات في ' البرمجة اللغوية العصبية - و الرائد في هذا المجال
هو الدكتور إبراهيم الفقّي - رحمه الله <<< ابحثي عن محاضراته في اليوتيوب .
شخصية تبعث لك الراحة في كلماته ، ستحبّين نفسك ، و تدركين عظمة خلق الله لك من خلال وصفه ، و يعطيك طرق جميلة
لمعالجة المشاعر السلبية ..
لديه أمسيات ( محاضرات جماهيرية طويلة ) مسجَّلة ، استفيدي منها
تابعي - الطريق إلى النجاح + د. إبراهيم الفقي
- نادي النجاح + د . إبراهيم الفقي


20 دقيقة لديك الخيار فيها ، ممكن تخصصي
خمس دقائق - عشر دقائق منها للإستماع لشيخ دين ، اقترح عليك متابعة مقاطع الدكتور عبد المحسن الأحمد
فهو رجل تبارك الرحمن يجعلك تتفكرين في قدرة الله في خلق الإنسان و نعمة الصحة عليه ، كما أنه دائمًا يركّز بأن
يعلِّق الشخص قلبه بالله ،، فيرضى بقضاءه ، و يحمد الله على ما هو فيه .


العشر الدقائق المتبقية [ أو الخمس عشرة دقيقة ] هذه اعملي لك فيها أي شيء من الاهتمام بالبشرة
ماسك ، صنفرة للجسم ، وضع ماسك / حمام زيت على شعرك ..... الخ .
تجعلك تنتعشي أكثر و تحبي نفسك


إن كان لديك مشكلة ببشرة وجهك و لديك القدرة المالية فإذهبي لطبيبة خاصة بالجلد لتعطيك الدواء المناسب
و في الأدوية الغالي و الرخيص الحمد لله ،، فليس لك العذر بترك بشرتك مهملة بعد اليوم
فقط خذي العلاج و استمري عليه ، و بإذن الله سترين التحسن للأفضل .


اعتذر أطلت عليك


لكن أتمنى أن أراك تسيري لطريق الرضا عن الله و ما كتبه لك أولاً
ثم طريق الرضا عن النفس 💖


و الحياة حلوة 😊 ، رغم منغصاتها ، فهي دنيا طُبعت على النقص و الكدر
و الحمد لله على نعمة الإسلام 🌿


لو رغبتي ممكن ترسلي لي كلّ أسبوع رسالة على الخاص ، تخبريني بتقدمك فقط
لن أقبل الشكوى ، الخطوات للتقدم للأفضل هو ما سأقرأه منك ☺️👍
أنا أثق بك .. بأنك قادرة على أن تأخذي بيد نفسك للأفضل ..


اسمحي لنفسك بالتمرد على البرنامج - يوم واحد فقط كل أسبوع ليس أكثر
لا تتنازلي أبدًا عن (( ساعة الحياة 💖 🕑 )) مهما كانت الظروف المحيطة و النفسية ..


الله مع

أسمحي لي أختي ، إبتسامة 😊
بأن تتبعي برنامجي المقترح للأخت ' بك أستعين

برنامج ساعة حياة 💖
20 دقيقة - قرآن
( ممكن تكون 10 دقائق قرآن + 10 دقائق محاضرة دينية )

20 دقيقة - محاضرة تختاريها للدكتور إبراهيم الفقي..

20 دقيقة للعناية بالنفس .
كونك متزوجة تحتاجي لهذا الوقت بأكمله ..


الله يشرح صدرك و يسعدك بالدنيا و الآخرة

عزيزتي توت البراري


حقيقة أصبحت ... أشعر بالخجل منك ومن كل من يحاول نصحي وتقويم أفعالي جاهدا
وأتمنى بالفعل لو أتحسن أو أتغير ....فلا أكون أجهدتك وأجهدت من يهتم لأمري عبثا
أعلم أنه حتى وعودي لم تعد تعني شيئا
فقد ملوا من كثرة اعلاني برغبتي في التغيير دون تقدم يذكر


قرأت ردك نقطة نقطة
ولأجيبك عن سؤالك بكل صراحة ...فلا لم أزر طبيبا
ما دعاني للتأكد أكثر من حالتي
هو رؤية فتاة بذات الأعراض وب نفس مكان الانتفاخ الذي أعانيه تماما أي أن الحال مشابهة
وتم تشخيص مرضها بالخبيث والعياذ بالله
ورغم الحاح أهلي على الذهاب للمستشفى لعمل فحوص شاملة
بسبب تدني مستوى الصحة لدي إلا أني أرفضضضضض أيما رفض
خوفا عليهم ..من أن يصيب ظني فعلا..لا أدري من أين ستأتي أمي بصبر يعينها على احتمال الصدمة




أما في أسباب المشكلة فهي بالفعل كما ذكرت
والسبب الرئيس ....هو احتقاري لذاتي الذي ولدته العوامل التي تكرمت بكتابتها في ردك




أعلم يقينا أن الله لن يغير مابي ان لم أتخذ أنا الخطوة الأولى
وبإذن الله ستكون قريبة
وستكونين ممن سأبشرهم بذلك
لكن فقط بعد أن أتأكد أنها خطوة جادة لا رجوع فيها ولا انسحاب



أما عن المجتمع المحيط
فقد اتخذت ردة فعل تجاههم بالفعل
وأصبحت أرسم للآخرين خطوطا حمراء حتى لا يتجاوزوها معي
فاحترامي الشديد و حسن خلقي مع الكل خطأ
نعم أعترف أنه كان خطأ
فهناك جماعة من البشر يزيدهم الإكرام عتوا وكبرا
ولو أنها جاءت متأخرة

إلا أن شيء أفضل من لاشيء



وقوانين العقل الباطن والإيحاء الإيجابي

قرأت عنها اليوم مطولا

ونويت أن أنظر لنفسي بزاوية مختلفة

وسأقاسمك هنا بعضا من قراراتي فصبيها ان رأيت فيها خطأ







*نويت أن أبتعد هذه الفترة عن المرآة ...وأن أرسم لنفسي صورة الفتاة الجميلة داخليا وخارجيا في خيالي




*نويت أن أبذل قصارى جهدي في طلب رضا أمي ...دون التلفظ بكلمة ولكن بالفعل




*نويت أن لا أخبر أحد عن نيتي في التغيير بل أتغير وأدعهم يلاحظون الفرق بأنفسهم




*سأعطي اهتمامي لرضا الله عز وجل ....وسأدع الباقي عليه ...سأعبده دون أن أطلبه أو أدعوه ...عبادة محبة وهذا سيعلمني معنى أن رضا الله وااااجب وفرض سواء تحقق ما أريد أو لا ع الأقل لهذه الفترة




ما رأيك؟؟

عزيزتي
كتبت ردي السابق قبل رؤيتي لردك الأخير هذا

أولا وقبل كل شيء
هنيئا لأهلك فتاة مثلك
خلق و ثقافة و دين
حفظك الله من كل شر
وجزاك خيرا ع دعمك لأخواتك هنا
وجهدك ووقتك الذي تبذليه طاعة لله
وأقدر رغبتك بالمسعادة بالفعل


ساعة الحيااااااااة
أحببت فكرتها بحق
ولكي علي عهد أن أحافظ عليها بقدر استطاعتي ان شاء الله
وسوف أنظم الساعة جيدا وأحدد تماما ما سأفعله فيها ..وسأبقيك ع اطلاع بقدر استطاعتي



وسألتزم بما فيها بما آتاني الله من قدرة
وسوف أطلعك ع التقدم برسائل خاصة ان شاء الله

لك مني تحية
وبارك الله فيك

أختك ..بك أستعين