شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

83

  1. صاحبة الموضوع
    آخر وحده


    الله يببببببببببببببببببارك فيكي
    وان شاء الله ننزل جميعا وانتي اخبار الرجيم معاكي ايه


    ييييييييييييييييياسمين انتي فين

  2. @like_a_rose

    اينااااااااااس

    مبروووووك الله يحققلك امانيكي انت وكل البنات اللهم آمييييييييييييييين

    وكيفكم صبايا انا كمان من اخر مشاركة لالي لحد هلا صرتن نازلي 3 كيلو باقيلي بس 5 ادعولي يارب انحفهم على خير وعافية لاني على وش زواج :(

    طبعا كان في انواع ريجيم كتيييير بس ما دخل مزاجي الا انه اكل كل شي لحد الساعة 6 وبعدها ماباكل اي شي الا فاكهة كيوي وغيره اذا جعت او شرب اي شي من غير سكر + مشي كل يوم نص ساعة + طلوع الدرج 15 دقيقة ....

    وبيكون احسن تفطري عالساعة 9 وتتغدي عالساعة 2 او 3 وتتعشي على الخمسة
    هادا يلي انا اتبعته بس انتبهو يا بنات بيختلف كل جسم بيختلف عن التاني....



    بنات بليييز شجعوني انا بعرف انكم مابتعرفوني بس والله محتاجة لتشجيعكم ووقوفكم جنبي


    في امان الله ان شاء الله بجيبلكم رد يوم الخميس الجاي .....

  3. صاحبة الموضوع
    Like A Rose
    اينااااااااااس مبروووووك الله يحققلك امانيكي انت وكل البنات اللهم آمييييييييييييييين وكيفكم صبايا انا كمان من اخر مشاركة لالي لحد هلا صرتن نازلي 3 كيلو باقيلي بس 5 ادعولي يارب انحفهم على خير وعافية لاني على وش زواج :( طبعا كان في انوا…
    اهههههههههههههههههههلا بيكي

    والف مبروك علي النزول

    وفعلا طريقتك جميله جدا

    بس اعمل ايه انا عايزه اخلص الوزن الباقي ليه وبعدين امشي علي النظام الل ذكرتيه دايما

    وان شاء الله تنزلي اللي بقيلك بسسسسسسرعه

    واحنا في انتظار ككككككككككككككك انتي قدها وقدود


    والف مبروك علي الزواج ربنا يتمم بالخير


    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.