بذر الكتان.ز ممكن تساعدوني

بنسبه لي استخدمها مع معضم اطباقي بأثناء الطبخ
وهي لها فوائد كثيرة للصحه
بالتوفيق

حلو ممكن نوضعها با السلطة او مع الزبادي

وكيف نشربها مره او مرتين با اليوم؟؟

ومشكوره على المعلومه

رووعه بذرة الكتان


جربته مع ريجيم مخاوية الالام



ولقيته يضعف الفخووذ والبطن


وغير كذاا جربته للامساك راائع وهو عباره عن بذور كتان وشمر ونخاله وهو على اساس لتنحيف الكرش والبطن لقيته نفع للامساك بجد رووعه

تطحنينهم كلهم وتخلينهم مع بعض بنفس المقدار وتاخذين كل يوم ملعقتين قبل النوم وملعقه على الريق

وتشربين الماي بعدها على طوول كا س او كاسين ماي او عصير او لبن اي شي وتظلين ساعه

او ساعه الا ربع وبعدين تفطرين راح تحسين بعدهاا انه ينزل البلاااوي هههههههههههههههههه


يالله اتمنى انك استفدتي


سلاام

اختي شمعة الوفا

كم نزلتي عليه وكم المده

انا اعرف ان يختلف من جسم الى اخر ولكن للفائده

ومشكورة

ياري يجزيها خير اللي تفيدنا بيقوله ان بذرة الكتان مضرة للرحم وممكن تسبب اعراض مش كويسه خصوصا لو عايزه تحملي
انا كنت بستعملها بس وقفتها لما سمعت كده يا ريت حد يفيدنا في الموضوع ده