دكتورة ريهام عبد الخالق ابيك شوي لو سمحتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعذريني حبيبتي على التاخير بالرد

وزنك ثابت نتيجة اتباعك للرجيمات الكميائية والقاسية حيث اعتاد جسمك على هذه النوعية من الرجيمات فاصبح لا تاثير لها او اصبح معدل الحرق بسيط جدا غير ملحوظ كما في بدايات اتباعك للرجيم

فافضل رجيم في الفترة الحالية ليخلصك من هذا الثبات بالوزن هو رجيم يعتمد على احتياجاتك من السعرات الحرارية فانتي وزنك المثالي 60 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 15 كجم

حتى رجيم ادكنز لن يخلصك من ثبات الوزن عزيزتي
لا اقول هذا الكلام لاحبطك وانما لابصرك على مصلحتك حبيبتي

واصابتك بفقر الدم ليس بشئ هين اجدك متقبلها و مستعدة ان تصابي به لكي يقل وزنك
بل على العكس في علاجك لها بعد ان يقل وزنك سيعمل على زيادة وزنك من جديد لان جسمك سيعوض كل ما فقده من عناصر غذائية طوال فترة الحرمان هذه وستجدين ما فعلتيه في شهور طويل وما بذلتيه من مجهود من اجل انقاص وزنك
قد اختفى بمجرد عودتك الى نظامك العادي

فهذه نصيحة من اخت لاختها و الله اعلم انني اريد مصلحتك حبيبتي فانتي مازلتي صغيرة على اتباعك لمثل هذه الرجيمات وللمدة الطويلة هذه

حابه اضيف يادكتوره انا طالبه في الجامعه اطلع منها الساعه 12 وش افضل افطر قبل لا اروح ولا بعد ما اطلع؟؟؟

وبلييييز في انتظارك..........

:(

up

بي جاوبيني على هالسؤال وانا اوعدك مش راح اسالك اي شي مرة تانية بهالموضوع ابدا

V
V
v
(((((((((عشان الخضروات مهمة كتير ونفسي احبها ... صرت اقطع 2 خيار + 1 طماطم + شوية عصير ليمون + شوية زيت زيتون + زبادي او لبن شرب واخلطهم بالخلاط عشان اشربه كعصير كل يوم على الساعة 8:30 بالمسا هل استمر على هادا الشي ولا ابطل ولا بضيع الفيتامينات بهالطريقة؟؟؟؟)))))))))))))))

الله يكثر من امثالك