اااه بس مو قادره افرح بزواجي زي غيري 💔

روحي للدكتوره لان ذا التهابات بتعطيك مضاد وغسولات
واهم شي التنشيف لايكون فيه بلل ابدا
واهتمي بنوعية اكلك
الفلفل الاندومي البصل الثوم الاسماك سبحان الله تثبت ريحتها بالجسم
اشربي زنجبيل بابونج روعه والزبادي بعد عجيب
وكثري شرب المي
والاكل اللي فيه بهارات ابعدي عنه

حياتي لازم تروحي الدكتورة هي اللي تحدد لك العلاج المناسب
وألف مبرووك مقدما

عادي ياختي روحي لدكتوره تعطيك مضاد و إن شاءاللـه تنتهي المشكله

مبروك

الحل:
قولي لامك شكل الفوط الي استخدمها سببت لي حساسية او شي واحس بحكة وماني مرتاحة خذيني للطبيبة.... ولما تروحين للطبيبة الدكتورة تاخذك في غرفة الكشف كلميها عن مشكلتك او بدون ما تكلميها الدكتورة اذا كشفت عليك راح تعرف

حبيبتي ليش مكبره السالفه
انا كنت زيك يوم كنت بنت وعادي مايضيق الخلق لهدرجه
تدرين ليش
لانك ماتهتمين بدوراتك لاتقولين اهتم لا ماتهتمين
انا ماهتم بدوراتي فتحول عندي للالتهابات مهبليه
اغلب اغلللللللب البنات الغير متزوجات كذا بس ماتشمين تحسبين الكل مهتم بدوراته
لا ماتهتم البنت الا لاتزوجت
انا اذا علي الدوره اشرب الببسي والغازيات واشرب العصاير والمويه الباردات والايسكريم
ماعرف شيء اسمه مشروبات دافيه بالدوره ابببببد حدي حبة بندول مسكن وبس هذا عشان يروح وجع اول يوم
وامشي حفيانه ونام قدام التكييف البارد ولبسي خفيف
والجوع حدث ولا حرج خبز وجبن هذا اذا اكلت واهم شي اناااام
وبلاوي وريحه ومشاكل
ويوم ملكة قلت لازم اهتم
من اىل دوره بعد الملكه اهتميت
بتغذيتي
امتنع عن (الحامض و البارد و الشطه والفلفل الاخضر او الاحمر الحار ) الامتناع يبدا قبل الدوره باسبوع واذا نزلت الدوره امتنع عنهم لحد ماتخلص واطهر
طول الوقت اشرب دوافي عشان تنزل الاوساخ من الرحم
يانسون . كمون . حليب بفلفل اسود او ابيض ، زمجبيل ، زعتر ، بابونج ، قرفه ، قشر قهوة ، لووووو شاهي بزنجبيل المهم دافي
اي عشبه اطبخيها او نقعيها واشربيها بالدوره بس لو وحده بس تستمرين عليها طول ايام الدوره
المويه تصير بحرارة الغرفه مافيها بروده
البارد يوقف الدم ويجمده بالرحم والدافي العكس يمشي الدم بالجسم
تخيلي ضرسك قلعتيه تمضمضين ببارد يجمد الدم وتشوفين قطع دم متجمد
لكن تمضمضين بدافي يبتل ينزل الدم ولا الدافي يعقم الجرح اذا حطيتي معه حاجه زي الضرس يعقم
الرحممممم بضبط زي ضرسك
اشربي دافي ينزل الاوساخ من رحمك
اشربي بارد يوقف الدم وتخربط دورتك وتحوس
اذا شفتي قطع تنزل معك هذا دم متجمد والسبب اهمال بالدوره
الحامض اللي تبي ترفع دورتها ماتنزلها تشرب ليمون قبل الدوره بايبوع يومياً كوب ليمون راح ترتفع دورتها ولا تنزل الا اذا وقفت شرب الليمون بس راح تتاخر لحد ماتنزل عشان كذا يحذرون من شرب الليمون قبل الدوره وبالدوره
الجوع عدو المراة
انا ماقول خليك مكينة بلع بس لازم تاكلين وجباتك الثلاث ويكون اكل صحي وبين الوجبات الثلاث نقنقه او سناك المهم ماتجوعين ولا تحسين بالجوع

النقنقه خضروات ولا فواكهه عوضي الدم المفقود
الجوع مرض المراة اغلب البنات فيهن فقر دم من اكلهن الغلط ماتاكل واذا نزلت الدوره كانها تسوي رجيم تجوع
تفقد دم ولا تعوضه بالمفيد
لاتاكلين الدهن واللحم ماقول بس مولي شي يسد جوعك اي شي يسد الجوع بس يفيدك ويزيد الدم
زي الفواكهه والخضروات تحتاجينهم
الخبز البر عشان مايجيك امساك كثري منه البنت بايام الدوره مادري الاغلبيه يجيهم امساك مع الدوره
او تسوين اللي قلتلك راح تشوفين ريحتك حلووووه ولا تشوفين افرازات ونااااشفه حتى تغيرين الملابس الداخليه يومياً وهم نظاف
اللي فوق العناية الداخليه...
الحين العناية الخارجيه...
تغيير الملابس التحتيه يومياً حتى لونظاف لازم تغيرينهم لانه اذا ماشفتي افرازات فيهم راح يكون فيهم دهون المنطقه + عرق اجتمعوا جميع ينتقلون للمهبل ويخرب شغلك
تعرفين كل جلد بجسمنا له مسام لاتحسبين انه منطقتنا ماتفرز دهون الا تفرز ومع العرق يصير شي ثاني لو تاخذين فوطه بيضاء وتزعكين المنطقه وتشوفين راح تلقين لون بني اوساخ حتى لو اغسلين بمويه مايروح
لازم تنظفين المنطقه بمناديل رطبه زي ديتول
مانصح ابد باستخدام الغسول الطبي يومياً للبنت افضل الغسول بعد الطهر من الدوره
لانه استخدام الغسول يومياً راح يسبب لك اللتهابات والسبب
بالمهبل باكتيريا نافعه تقي المهبل من الباكتيريا الضاره هي اللي تقتل الباكتيريا الضاره لكن كثرة الفسول تقتل النافعه فيسهل الاصابه بالالتهابات المعبليه (مجربه) كله بسبب غسلي اليومي بالغسول والدكتوره هي نبهتني انه غلط علي
لذا مناديل الرطبه تبع ديتول ممتازه امسحي الجلد وراح تتفتح بعد معك المنطقه
الملابس التحتيه لازم تكون قطنيه ومريحه مو ضايقه ولا نوع ثاني قطنييييييه
واذا غسلتيهن احرصي يغسلون لوحدهم اجمعيهم جميع وغسليهم بالصابون شامبو اللي تحبين بس المهم التطهير تحرصين عليييييه يعني تطهرينهم ثلاث مرات بالمويه المهم مااتشوفين رغوه صابوووون مو تقولين احط لينور ويروح لااااا اعتبري السراويل ملابس مولود لهم عنايه خاصه مايغسلون مع باقي الثياب
واذا تبين تحطين لينور براحتك بس ياليت قلييييل حدت فيه ناس تحسس منه فيبتعدون عنه
وشفتي المنطقه بالسراويل اللي تلامس المهبل اكويها بالمكوى عشان حرارة المكوى تقتل الميكروبات (مش مهم) عاد ماحب الشده بهالامور بس انا اعطيك كل ي عشان تسوينهم وترتاحين احتمال واحد منهم يحل مشكلتك
اختي التهويه مهمه
يعني مو طول اليوم لابسه ملابس داخليه تراه الكتمه تخلق اللتهابات فلازم تهوين باليوم شوي
حتى الدكاتره ينصحون بتهوية المنطقه
شوفي العنايه بالمنطقة الحساسه مستحيل تجي نوع واحد
لازم نوعين
خارجي ودااااخلي
تبدين من فمك
اول مايبداء الدكتور بالعلاج المشكله من الفم
الفم هو مرضنا وهو علاجنا
نضر انفسنا عن طريق الفم
نشافي انفسنا عن طريق الفم
بشربنا واكلنا للاكل الغير صحي نضر صحتنا
ناكل الادويه والماكولات الصحيه نفيد انفسنا
لذا ابدي من فمك ثم من الاسفل لازم جميع مو واحد بس
بالتوفيق