║▌║│█║▌║ تجمعات الرشاقة واللياقة ( القوانين / الفهرس )ضعي طلبك هنا ║▌║│█║▌║

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي مشرفات المنتدى
كنت أود ان افتح تجمع للصبايا لمن تحب المشاركة للسعي لمحاربة السمنة .. لقد بحثت عن تجمع جديد نوعا ما في المنتدى ووجدت ان التجمعات كلها قديمة او مغلقة .. اتمنى النظر في طلبي
لا اريد ان اخصص طلبي برجيم معين او وزن معين .. فانا فكرت ان اضع موضوع يشمل جميع الاوزان وجميع الاختيارات من الريجيمات التي سوف نقوم بمناقشتها بناء على رغبات المشتركات .
الف شكر

الف شكر

حبيباتي مشرفات فسم التغذية
ممكن لو سمحتم تغلقولي التسجيل في موضوعي في قسم اللياقة والرشاقة .. بعنوان تجمع لتكوني الأجمل العيد القادم.
ما شاء الله .. العدد صار كبير وما عم بقدر الحق ارد واقيم الجميع .. ولكم جزيل الشكر