هلا خواتي بجد رجيم روووووووووووعه
اختى معكم هنا بالمنتدى نزلت 3 كيلو ووقفت 3 ايام والحين رجعت له
بجد مشكوووووووووووووره صاحبة الرجيم
ريجيم يباااااااااااااااااا 3.5 أو 4 كيلووو في 3 أيام
متابعة النقاش، صفحة 34
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
322- الحمدالله يادبدوبه انا بعد طاف اليوم الاول بقى يومين عسى الله يستر ويسهل
وبالنسبه لاساله دره
ايه هذي ثاني مره اسويه سويته مره وخذت يومين بريك مثل ماكتوب ورجعت له اليوم
وبالنسبه للنزول انا ميزاني مخرف يعني مايعطيج الوزن عدل بس يبين فيه نزول تقريبا كيلوين لي 3
وبالنسبه للدوخه تره اول مره سويته تعبت وايد من عوار الراس كنت دايما اخذ بندول ان شاءلله هالمره غير يمر من غير الم راس - O+
- شكلي بجرب معكم
- صباح الخير لاحلى بنات
هاا بشرووو للحين مسترمين مع الرجيم
انه امس وبكل صراحه وبفخر خبصت شوووي :23:
بس إن شاء الله اليوم امشي تمااااااااااام من غير تخبيص وبعيد الرجيم من أول علشان يصير مضبووط وإن شاء الله اليوم يمر من غير ما اخبص
(إن شاء الله)
وألف مبروك على إلي انزلوو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.