انا فتاة هزيلة البنيان اعاني من الانيميا الدائمة وامراض كثيرة واكتئاب وقلق وعزلة وقلة حركة واكتشفت ان العلاج في عدة اشياء سأذكر اهمها ولا احد يسألني ليش ما تروحين للطبيب ادعولي بس -_- .. الحل في:
تبديل الفكر إلى فكر معرفي إيجابي بممارسة الرياضة، إدارة الوقت بصورة طيبة، توسيع شبكتك الاجتماعية، تطوير مهاراتك على المستوى الوظيفي وعلى المستوى الاجتماعي .وانا لا استطيع القيام بأي مما سبق بحكم عزلتي في المنزل وعدم تساهل الاهل في اي طلب ولو كان تافهاً وعدم وجود رقابة حقيقية للأهل عى تنظيم الوقت او غيره.
لقد تعبت واريد حلاً حقيقياً ؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- اولا حافظي على الصلوات بوقتها واذكار المساء والصباح وشغلي سوره البقره ولو تقرينها افضل
تروحين للمستشفى لا تقولين ظروف اذا كانت عندك مشكله صحيه ماراح تعالجينها ب توسيع شبكتك الاجتماعيه وتطوير مهاراتك شي مهم تروحين وتسوون تحاليل كامله وتعرفين ايش المشكله
ولا تعزلين نفسك اذا ماتقدرين مثلا تروحين صديقاتك او جارتك مع اهلك مع اقاربك عماتك خالاتك تقدرين تطورين من نفسك وانتي بالبيت تابعي حسابات مفيده فيه كثير حسابات مفيده اقري كتب اذا ماتقدرين تروحين للمكتبه عندك النت حملي الكتب اللي تبين
انتي ساعدي نفسك لا تنتظرين احد يساعدك لا تحطين المشكله ب اهلك انتي تقدرين تغيرين من نفسك بـــوحـ اولا حافظي على الصلوات بوقتها واذكار المساء والصباح وشغلي سوره البقره ولو تقرينها افضل تروحين للمستشفى لا تقولين ظروف اذا كانت عندك مشكله صحيه ماراح تعالجينها ب توسيع شبكتك الاجتماعيه وتطوير مهاراتك شي مهم تروحين وتسوون تحاليل كامله وتعرف…
يا اختي جزاكي ربي خيرا .. وكيف اذهب للمشفی دون اذن اهلي وعندنا ظروف مادية ولو تحسنت ما اعرف ليه مكسلين يودوني للمشفی يمكن خسارة فيني!؟! هذا شيء ليس بيدي .. وانا ما عازلة نفسي بإرادتي انا اريد ان اتفاعل اجتماعي مع مثيلات سني لكي يحدث تنافس وتحسن في مستوی الدراسة ويكفي المشي والذهاب للمدرسة مقام الرياضة لكن المدرسة عندنا ملغية والدراسة في البيت بحكم السنة اللي انا بها .. كيف اغير من نفسي واصلا قراري مو بيدي ؟؟ ابسط الاشياء ليست بيدي !! النت وملهياته امامي والاهمال محيط بي في كل شيء والشكوی لله !- حتى انا ازا مرضت ما بروح للمشفى
مشان هيك صرت اوهم حالي اني بخير وادعي ربي
وشفيت لحالي المشفى مو ضروري الله هو الي بيشفي
وانا فاهمة ليش ما بتروحي على المشفى roroالشامية حتى انا ازا مرضت ما بروح للمشفى مشان هيك صرت اوهم حالي اني بخير وادعي ربي وشفيت لحالي المشفى مو ضروري الله هو الي بيشفي وانا فاهمة ليش ما بتروحي على المشفى
خلاص بوهم حالي اني بخير ربما يجدي معي 😊 مرحب بك يا شامية في كل مواضيعي اتشرف برأيك والله 😆- صصدقيني خلي عندك حماس
وابدئي برياضه خفيفه ترى الرياضه تفرز هرمون السعاده
ادخلي دورات بالنت
خلي اكلك صحي
تفرجي على يوتوبات مفيده
سوي الي تقدري عليه في حدود امكانياتك لاتستسلمي وتندمي بعدين نصحيحه
وتبغى مخرج حقيقي للي انت فيه استغفررررري
وادعي
وربي يسهل امرك ويعيني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.