شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,374

  1. @moon_ampstars

    شيفون اذا انتي ماتجيك الدوره بدري ركبي لولب انا اجلس ست شهور ماتجيني الدوره فأركب لولب ومايتعبني بس ذا المره مدري كيف اذا نفس الوضع ان شا الله يارب مااشوفها قبل ست شهور
    بالنسبه للتمارين اكتبي عالنت تمارين البطن بعد الولاده وتطلع لك بس في البدايه تكون خفيفه وبعد شهر تبدين تسوين تمارين اقوى ببحث لك عن صور لها وارسلها

  2. @bshayr11_1

    بنت السلطنة2
    مساء الانوار شخباركم امهات كيف الوزن معكم انا طولي 164 واخر وزن وصلت له فالحمل 86.5 ولي 26يوم على الولاده وزني الحالي 78 نقصت تقريبا 8.5 كيلو طبعا بدون مجهود اتوقع عالرضاعه وكذا المهم من مهتمه فوزنها ومعها نيه لتخفيف الوزن ?? يللا ب…
    نفسي تقريبا
    طولي 162
    ووصل وزني 85
    عادمالي يومين والده
    الحين بهتم بالتغذيه السليمه بغض النظر عن الوزن ابي ترجع صحتي
    اذا خلصت الاربعين ع خير فكرت بالوزن

  3. @bnt_alsltn2

    بشائر11
    نفسي تقريبا طولي 162 ووصل وزني 85 عادمالي يومين والده الحين بهتم بالتغذيه السليمه بغض النظر عن الوزن ابي ترجع صحتي اذا خلصت الاربعين ع خير فكرت بالوزن
    هو انا نقصت 8ونص كيلو من الاكل العادي
    بس ابي التزم باكل صحي وابتعد عن السويت هو البلاء كله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.