~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 81

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @yasmyn_aatr

    تنعاد عليكم بالخير جميعا
    ان الحمدلله التزمت بالريجيم عالعيد كمان
    الاثنين
    الترويقة منقوشة جبنة
    السناك نسكافيه
    الغذاء تبولة مع لحم مشوي
    العشاء قطعة خبز اسمر مع لبنة وشاي
    الرياضة ما في
    الماء 2 ليتر
    المشروبات كوب زنجبيل

  2. @alsbab

    أيوه
    الطول: 170 سنتم
    الوزن لا اعلم فحدود 82
    الوزن المتالي: لا اعلم لكن 69 حلو
    ريجيم : ايوه..النية موجودة

  5. @yasmyna_88

    اهلين ياسمينة وباقي الصبايا
    الله يعطيكم العافيه وكل عام وانتم بخير يارب
    مين منكم سوت رجيم الكربوهيدرات الكل يمدح فيه
    ياليت يابنات الي اتبعته تقول كم ينزل بالاسبوع
    لانه منوع وفيه كل العناصر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.