~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 85

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002
  1. السلام عليكم وحشتوني 😘
    للامانه ماخبصت كثير تخبيصي كان خفيف بدون رياضه
    كل ماجيت اخبص اتذكر ملابس الجامعه
    كلهم اخذتهم مقاس M وقدي بالتمام خفت يضيقون 😂💔
    وزني السابق 68
    وزني الآن 67.4
    مقدار النزول 600 غرام
  2. ***فرحني خالقي***
    و عليكم السلام حبيبتي كل عام و انت بخير يالغلا و ينعاد عليكي بالصحة و السعادة و الرشاقة يا رب هههه الحال من بعضو و الله شهر مشان ينزل غرامات و يومين بس بيزيد كيلو بسهوولة هههه الله المستعان
    اهلين ام وائل ينعاد عليك يارب بصحه والعافيه انعوضها ذا الاسبوع انا شديت علي نفسي بديت صيام عكسي مع تخفيف لمدة اسبوع بأذن الله وبشوف النتائج 👍🏼🤔
  3. am_23
    السلام عليكم وحشتوني 😘 للامانه ماخبصت كثير تخبيصي كان خفيف بدون رياضه كل ماجيت اخبص اتذكر ملابس الجامعه كلهم اخذتهم مقاس M وقدي بالتمام خفت يضيقون 😂💔 وزني السابق 68 وزني الآن 67.4 مقدار النزول 600 غرام
    اهلين ام كل سنه وانتي طيبه وبرافو عليك حافظتي علي وزنك وقدرتي تحكمي حالك مع اني ادري ذا الشي مايجي بساهل بس بطله ربي يحميك 👍🏼❤
  4. أم وائل ممكن أنضم لكم ؟؟؟
    وايش افضل رجيم ؟؟؟؟؟جربتوه؟؟؟؟؟؟؟
    أنا طولي 165
    وزني 68.8
    وهدفي 64
    كنت فوق ال70 بس اذا وصلت 68
    ماينزل وزني😭😭
    من بكرة أبدأ بإذن الله ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.