السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد اجازة الطويله كنت اسهر طوال ايامها اربع شهور والحين احاول اعدل نومي عشان اعيالي والمدارس ولي اسبوع وانا ماقدر انام الليل نهائيا مع اني اقوم بدري الصبح لاجل انام بالليل وكل يوم على هالحاله
ودي بحل او فيه احد مثل حالتي
تعبت مره
وجزاكم الله خيرا..
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3- ولا رد
- اغلب الناس الحين نومهم ملخبط انا اجلس شهر عشان اعدل نوم
- طبيعي كل الناس كذا بس عشان تطلعين من الحاله ذي اتركي المنبهات نهائياً اللي هي قهوه وشاي وماشابهها ..
واصحي بدري واشتغلي بالبيت رتبي وخلصي اشغالك ماتجي الساعه تسعه الا انتي ميته نوم واذا من النوع اللي تنسدحين ولايجيك نوم اقرئي المعوذات وامن الرسول وقولي دعاء الارق اللهم غارت النجوم ..الخ واستغفري قد ماتقدرين بتشوفين كيف تغطين في نوم عميق ..دعواتك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.