ليش بعض الحريم شكلهم يقوطر نظافه

يوم ورا يوم ما يكفي


لازم يومياً ف الصيف مرتين باليوم
وفي الشتاء مره باليوم


الجسم ع طول يطلع السموم عن طريق الجلد
والخلايا ع طول تجدد وتطلع خلاياء جديده
ولازم يومياً سنفره لطيفه للجسم + تنظيفه بالصابون
الشعر لازم يكون كله منتوف والمناطق الوبريه زي الصدر والظهر شقريها
تفريش الاسنان بعد كل اكله حتى لو سناك بسيط
وسددي وقاربي
والله يعين

لاتكوني متزوجة
مصيبة لو متزوجة وتستحمي يوم ورا يوم

سهله اول ما تصحين وبعد ما تنظفين بيتك علطول خذي شور ورطبي جسمك وحطي عطر ريحته نظافه ويثبت وارسمي حواجبك وحطي روح وحطي مناكير والبسي بنطلون وبلوزه حلوه وشعرك حطي له بديل الزيت وعشان يثبته علطول وحطي لك ربطات الشعر حقة البنوتاات وكل ما عرق جسمك او سويتي مجهود تروشي ودايما بخري ملابسك وعبايتك

ايوه متزوجة وش المشكلة
أتحمم يوم ورى يوم الا اذا طبخت.
وعادة ما اطبخ يوميا. اكره الطبخ

طيب ماعرفنا الحين الدكاتره يحذرون من كثرة الاستحمام والمنظفات انها تضر البشره والناس تقول لازم الاستحمام كل يوم او مرتين باليوم من نمشي ورا كلامه عن نفسي استحم كل ماحسيت اني سويت مجهود وعرقت او طبخت وصارت ريحتي ريحة طبخ لكن لازم اغير ملابسي مرتين ثلاث خلال اليوم واتعطر واحط بودرة جسم