اخواتي ارجوكم

عزيزتي الم الظهر يعتبر من اعراض الدورة الشهريه .. والم الدوره ناتج عن انقباضات الرحم و لا يمكن ازالته بس يمكن انك تخففين منه ..
عموما حاولي تبتعدين قليلا من المشروبات البارد وركزي على المشروبات الساخنه وخففي من القهوه ولاتحاولي تتعرضين للبروده يعني جسمك لازم يكون دافئ واذا كان الالم شديد دلكي منطقة الرحم بزيت زيتون دافئ ..

اما الافرازات لازم تروحي للدكتوره و تعالجي المشكله ..

بسم الله الرحمان الرحيم
الاخت بنت اليافعي اعانك الله على هذه الالام و لكن الالتهابات تكون سببا لزيادة الالام الدورة الشهرية و اتبعي معي هذه الخطوات عسى ان تنفعك:
1-بداية حاولي أن لا تستحمي في أول يوم للدورة لانه يسبب كثرة الغازات و الكثير يلاحظ هذا.
2-أول ما تنزل أشربي منقوع البابونج المركز و إرتاحي عليه لمدة ساعة.
3-خذي كيس الماء الدافيء الذي يستخدم في الشتاء وهو مصنوع من المطاط و ضعيه اسفل بطنك لمدة نصف ساعة.
داومي على شرب البابونج حتى تختفي الالام و اتمنى ان اكون قد أفدتك.:27:

اشكركن اخواتي اوراق الزمن وازهار الامل على نصائحكن لي وسأفعل باذن الله بما قلتن وانا اعلم بان شدة الالم هذا سببه الفطريات كماقلتي ياازهار الامل واعالجه بما قلتي في الموضوع السابق.
وجزاكن الله كل خير