~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 241

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @ashtkt_lotny

    ام التوام الثلاتة
    مرحبا رشيقات المستقبل معذرة علي الغياب ما قدرت ادخل مشاغل المهم ماشية علي الدايت تمام صار لي اكثر من أسبوع ما وزنت حابة اخليه اخر الشهر لأنني كنت كل ساعةاطلع المنصة اشوف الوزن لكن بعد ما خلصت البطارية ما حبيت اغيرها قلت خليها اخر الشهر…
    هلا بام مصعب كمان فقدنالك الحمد لله انك بخير
    ماشاء الله يومك ممتاز كلعادة 😘😘😘

  2. @ashtkt_lotny

    يوم الثلاثاء
    ف 2 توست مع شوية لبنة وكوب حليب خالي الدسم مع قهوة
    سناك مافي
    غدا بيضة مسلوقة مع شوية لبنة وقطعة خبز اسمر
    سناك قهوة
    العشا ملعقة سكب ارز مع صدر دجاج مشوي و ايدام خضار
    ماء ليتر
    الرياضة مافي
    الحمد لله

  5. @louaa

    تسلمي حبيبتي
    عمري 25
    وطولي 159
    ووزني 77.4
    و****لله رح ابدا من بكرا بريجيم قاسي شوي
    بس مجرب وكتير عندو نتايج كويسه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.