💥💫تجمعنا السااادس💫💥 مواليد مايو🌼يونيو 2017

حمليه من ابل ستور

تحاول تمسك نفسها عن الاشيا الي تسمن لين ربك يفرجهاا 🌚

امييين الله يقر عيوني وعيونكم ببر ذريتنا ونشوفهم في اعلى المراتب


الفجر :
معطيتهم فرصة الين خلصوا غداء بس خلاص الفترة ذي مهمة امتحانات وما نقدر نهمل بس يعطلون يرتاحون


الحلوة :
الله يعيين لابد من الاملاح والمويه في اخر الشهور بس احسن شي بعد الولادة تقدرين تسوين اللي تبين مو زي اذا ببطنك بيبي تخافين


دانا :
اكره هذي الحركة دائما تصير واجلس اصيح الين اتعب احس اني انفخ في قربة مشقوقة ويتسلطون وقت الامتحانات
اذكر اختي عندها ولد في المتوسط دائما يسوي هذي الحركة وتجلس تدور معه ومع السواق بين بيوت اصحابه الين تلاقي واحد يعطيهم كتابه يصورونه ويرجعونه


ولاحقه على النحف ان شاء الله بس خلي اكلك مفيد وبعد الولادة لا تطيحين بخرابيط النفاس واكل الامهات خلي وجبتين بر مثلا الغداء والفطور والباقي خففي من التمر والحلويات والعشاء خفيف
وابدي امشي اذا شفتي نفسك بديتي ترتاحين وتخفين تحركي شوي شوي
اعرف اول الايام تصير الوحده ما تقدر تتحرك وغير الدوخة والجسم الميت
بس اذا ارتحتي ابدي امشي
وبعد النفاس ابدي دايت مع رياضة

والله انك صادقه ربي الحافظ ان شاء الله بحافظ عليه.. امين ويحفظ لك احبابك 💕

ههههههههههههه
خلاص ابعلمك بس عشانك صقيقتنا 😚
ملاك قالو لها باخر الثالث انه ولد
ويوم راحت بالاسبوع 20 وسوت سونار رباعي الابعاد طلعت بنوته
قمر مثل امها

👧