اي عصقوله تتفضل 💖

صباح الخير .. اي عصقوله تتفضل تساعدني بوجبات او اكلات جربتها تزيد الوزن لاني انسانة كسولة شوي اقول ابغى اتبع نظام غذائي عشان اسمن واتكاسل 😿 اكل وجبة واحس خلاص المهم انا فادني الفطور بعد الفجر فتح شهيتي واحس جاب نتيجة بس اللي تعرف حليب او عصيرات او وصفات تفيدنا

13 تعليق 2,139 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @am_hdooo11

    انا عصقوله. هههههه زيك بس الحمد لله زدت وزني شوي. انا جربت الطحينه السائله مع التمر والله زدت عليها الحمد لله صح مو كثير بس احسن من قبل بعد الغدا بساعه احط ملعقه كبيره طحينه وتمر واكله مره او متين في اليوم و بعد اسبوعين تشوفي المتيجه ان شاء الله وادعي لي.

  3. @mno_altmymy

    ام هدووو11
    ايوه وكل يوم اشربي حلبه مع الحليب. حلوه بعد بس استمري.
    بنات احنا جد محتاجين قروب واتس نشجع بعضنا ياليت يكون مجاني عشان نستمر ونبي وحده متشدده تكون علينا بالنظام عشان اللي ماتتلزم تطردها
    فعلا والله انا اشوف قروبات اللي يبون ينحفون يسون كذا
    احنا نبي نسوي مثلهم بس نسمن نبي نلتزم بالغصب مو اي كلام

  4. @adhkyly

    منو التميمي
    بنات احنا جد محتاجين قروب واتس نشجع بعضنا ياليت يكون مجاني عشان نستمر ونبي وحده متشدده تكون علينا بالنظام عشان اللي ماتتلزم تطردها فعلا والله انا اشوف قروبات اللي يبون ينحفون يسون كذا احنا نبي نسوي مثلهم بس نسمن نبي نلتزم بالغصب مو اي كل…
    انا معك 👏🏻👏🏻

  5. @rhf_al_zhran

    جربي الطحينه السايله مع التمر ثلاث مرات يوميا كلام من مجرررربببههه تزيدك اكثر من ٣ كيلو بالاسبوووع صدقيني خذي خمس حبات تمر وغمسيها فطحينه وكليها طعمها فنان انا احبهاا ورح يزيد وزنك بقووه ادعيلي اذا طلعتي عالميزاان وزاد وزنك ❤️

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.