تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1))/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

بنات ايش يعني النجوم الله يسعدكم

السلام عليكم كيفكم عساكم بخير
حابه اشترك معاكم 💔ضاع عمري متينه ودبدوبه ماستمتعت لابلبس ولابحمل كل شي واسع وزوجي يبغاني احمل لان ولدي عمره سنتين وللحين مانقصت وزني اخاف مع الحمل وزياده الوزن يصيبني سكر الحمل حابه اسوي النقاط لاني ماقدرت على الرجيمات القويه حابه انتظم معاكم وماني مستعجله على النتايج قد مو ابغى بالاخير اوصل الوزن المثالي وانا بصحه وعافيه

وزني ٩٦كيلو
طولي١٧٠
هدفي ٦٠كيلو بجسم مشدود ورياضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله كيفك أختي ؟

الله يحييك معانا وربي ينحفك وانت بصحة وتوصلي للوزن المثالي
حلو الريجيم مافي حرمان كلي لكن بإعتدال و حاولي انك تمشي عشان يزيد معدل الحرق عندك واهم شي العزيمة ياقلبي اتوكلي على الله وابدأي معانا والأخوات هنا ماشاء الله مارح يقصروا معاك رح يساعدوك