تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1))/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 216
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,069- من مشترركة في مساابقة النجووم الاسبووع الاخيررر
- السلام عليكم بنات انا اليوم صايمه و الحمد لله واتوقع اني بالاسبوع صايمه كيف تصير طريقة حساب النقاط لو سمحتوا 😃
العسووولة 2 من مشترركة في مساابقة النجووم الاسبووع الاخيررر
معاكم بإذن الله-7wn السلام عليكم بنات انا اليوم صايمه و الحمد لله واتوقع اني بالاسبوع صايمه كيف تصير طريقة حساب النقاط لو سمحتوا 😃
عادي ياقلبي حتى مع الصيام تقدري تحسبي نقاط اللي أكلتيه
اقري الصفحة الأولى فيه نوع الاكل وعدد النقاط
مثلا 3 تمرات = نقطة
مغرفتين شوربة = 2
السلطة = 0
وانت دوري ع الاكل اللي هتفطري فيه وكميته واحسبي النقاط
وفالك الرشاقةالعسووولة 2 من مشترركة في مساابقة النجووم الاسبووع الاخيررر
معاكم ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.