شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

251

  1. @am_bsol_alaasol_1

    نتفة ورد
    انا راح اقولكم على لوكي الجديد في العيد باذن الله .. 1_حاليا اسوي دايت لي اسبوع وخمس ايام تقريبا نزلت 3 كيلو و300 جم ومستمره على الرياضه والحمدلله بدا يبين على جسمي .. 2_اثناء الرياضه اشرب المويه كثير واحط ماسكات على وجهي وكريم التبييض الل…
    بليييز اكتبي رجيمك ورياضتك ..

  3. @ntf_ord

    صاحبة الموضوع
    مراحب صبايا ..
    المعذره ع قله دخولي جدا مشغوله ..
    تعرفون تجهيزات رمضان مع الحميه وغير كذا علي قضاء بخلصه اصير خلاص مرررهقه بعد الفطور ..
    ولله الحمد وزني نزل كثييير تقريبا نزلت 7 كيلو وبان علي والبطن اختفى باقي حاجه بسيطه اطمع اني اشيلها ..
    عليكم بالاوربتراك يابنات كلمه تجنن قليله والله عليها امشي عليه ساعه ونص اصير اتابع لي برنامج يحمس انا وثائقي او غيره وامشي عليه ولا احس بالوقت ابدا ..
    بالتوفيق وعقبالكم صبايا 😍

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.