متا اكل حبوب الغده في رمظان

لاتبخلون علي برد

انا عن نفسي اخدها قبل الفطور بنص ساعة
لكن الدكور قالي يمديكي تاخديها بعد الاكل بساعتين او قبل السحور بنص ساعةً
بس انا فضلت قبل الفطور عشان باقي اليوم ممكن اننسي اخد الجرعة وانا حامل ضروري اخد جرعتي اليومية

اذا انتي حامل فلازم تاخديها بنتظام مافيها لعب
هذا هرموون جنينك لا قدر الله يتاثر

لاقصد الوقت متى اخذها فيه

حبيبتي حبوب الغده ضروري على معده فارغه عشان الاكل ما ياثر على امتصاصها
كوليها مع الاذان على طول مع مويا وروحي صلي
‏؛
واقري قران والا جهزي الفطور وتلاقي الساعه خلصت بسرعه
وارجعي افطري واحفري لين الفجر 😂


انا هذا نظامي حاليا