كل عام وانتم بخير يابنات وشهركم مبارك
انا ابي استشيركم في موضوع الفيتامينات والاغذية المهمه لزوج حتى يقوم بمهامه على اكمل وجه 😉
انا اخذت لزوجي
حبوب زنك ٢٥ ملجرام
اي فيت ٤٠٠ ملجرام
كال- سي- فيتا ( هو مدموج فيتامين سي ١٠٠٠ ملجرام مع كالسيوم ٢٥٠ ملجرام) اثنين في واحد
وباعمله كاسه حليب مع الزنجبيل والقرفه
وباجيب له خس وجرجير وموز
هاه يابنات تكفي هذه الحاجات لرفع معنوياته وازالت التقصير والفتور الي حاصل حاليا
او تنصحوني بحاجات اخرى مفيده
اي شي ينفع اكتبوه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- بتمنى من المشرفات عدم نقل للقسم الغذائي
فهو حاص بقسم الحمل وتاخره - نسيت حبه يومين من
فوليك اسيد واحد ملجرام
انا قرات ان
B3 و B6 وB12 كلها مهمه جدا
لكن صعب كثرت الحبوب فهل توجد حب تشملهم كلها الثلاثه - رفع
lmar5 نسيت حبه يومين من فوليك اسيد واحد ملجرام انا قرات ان B3 و B6 وB12 كلها مهمه جدا لكن صعب كثرت الحبوب فهل توجد حب تشملهم كلها الثلاثه
لا تضحكين علي بس ترى فيه علكه مثل الحلوى بتلاقينها متوفرة بالصيدليه تصرف للأطفال و ما فوق عباره عن مكملات غذائيه
عندي منه علبه مكتوب فيها حمض الفوليك و فيتامين دال و زنك و ب١٢ و ب٥ و ب٣ و فيتامين أي
اسمها علكة مارشينز
يمكن تفيدك اقري عنهمسكة حب لا تضحكين علي بس ترى فيه علكه مثل الحلوى بتلاقينها متوفرة بالصيدليه تصرف للأطفال و ما فوق عباره عن مكملات غذائيه عندي منه علبه مكتوب فيها حمض الفوليك و فيتامين دال و زنك و ب١٢ و ب٥ و ب٣ و فيتامين أي اسمها علكة مارشينز يمكن تفيدك اقري ع…
معلومه حلوه سكرا لك وهل تنفع للازواج
وننتظر تجارب العضوات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.