رياضة البوش اب <<< عنوان معدل

السلام عليكم كيفكم بنات
ابي استفسر عن رياضة البوش اب تنحف الجسم كله وإلا بس الصدر والكرش لأني الله يسلمكم مغير كرش وصدر وجسمي الباقي نحيف فاابي رياضة بس للجزء العلوي الله يفتح لكم أبواب رزقه ردو علي ❤️

10 تعليق 2,987 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  1. @maghy_basyly

    عزيزتي ماعرفها هالرياضه بس ان بغيني تنحفين غير نظامك بالاكل خليه سلق وشوي والزيت ان اضطرتي ملعه ويكون نباتي ولا تنسين الخضار والفواكه والبروتين بالتوفيق

  4. @aaashk_20

    دامها رياضه ف هي تشد الجسم مو تنحف 🙊 اذا عن النحف اهتمي ب االنظام الغذائي اللي يناسبك ، الرياضة تحرق شوي سعرات لكن مو تنحف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.