دكتورة ريهام عبد الخالق ابيك شوي لو سمحتي

الله يخليكي حبيبتي
وسيسعدني كثيرا ان تخبريني بوزنك بعد انتهاء كل اسبوع من اتباعك للرجيم

اول شي أحب ابشرك د. ريهام نقص وزني كيلو


ومشكوره حبيبتي وأختي "جمرة_غضا" على كلامك الحلو وصح لسانك

:26:

السلام عليكم ..

كيف حالك انشالله طيبه ..

اختي انا رحت للمستشفى مثل ما وصيتيني في موضوع الهرمونات الزايدة ..

وقلت للدكتورة ودي بعلاج للهرمونات الزايدة .. وقالت لي الهرمونات انوااااااع ..

وسألتني اذا الدورة عندي منتظمة .. قلت لها تقريبا منتظمه يعني مجرد يومين

ثلاث بالكثير تتأخر .. قالت اذن هرموناتك اوووووووووكية .. وقالت دام انتي

بعدك انسه ما تزوجي فما في داعي تخربطين على هرموناتك ..

قلت اللي متعبني السمنه .. وقعدت تضحك وتضحك وتضحك وانا مستغربه

فيها .. قالت وين السمنه اللي تتكلمين عنها ؟؟؟؟؟؟

>>>>>>>> هذه ما صدقت :42:

يمكن لأني طويلة ووزني متوزع في كل انحاء جسمي وما يبين علي سمنه ..

لكن انا خاطري انزل من وزني تقريبا 10 كيلو علشان اكون مرتاحه اكثرررر ..


فـــ شو رايك يا دكتورة ؟؟؟

هل اسمع نصيحتها وانسى موضوع علاج الهرمونات ؟؟؟

واسألك في اكلات تنفع تكون علاج لهذه الهرمونات ؟؟ عالاقل شي طبيعي ..

والله يعطيك العافية ....

منتظرتك غاليتي .......:26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي الفاضلة حبيت اشرح لكي مشكلتي عسى ان اجد الحل ليك:(
وهو انني احتاج الى نزول وزن وهو طولي 160 ووزني 87 ومتزوجة
جربت كذا رجيم ودخلت الديت سنتر ولكن النقصان قليل واا مللليت
بس اريد منج توضحين لي نظام الدشتي لان عندى موقعة بس اريد ان اعرف بالترتيب شلون الغداء والعشاء والفطور وكم كيلو اضعف علية والمدة
مع خالص شكري وتقديري لكي:26: :26: