..::التجمــــ الثالث ـــع لحوامل يوليو واغسطس::..

انتبهي من القسط ترى خطر للحامل

الكمون اذا باعتدال مايضر ان شاء الله

امين يارب
ايوه مو كويس بس والله اضطريت تعبت تعبت
واليوم بكلم زوجي ما اخليه يرجع البيت الا وكيلو الفاصوليا الحمرا في يده💪🏻

الكمون مامنه ضرر ان شاء الله
بس القسط مره حار اخذته وانا خايفه والله بس اضطريت تعبت وانا طول اليوم استفرغ ماجلس شي ببطني ودايخه

القولون الي مهجده ليا اول القسط الهندي و منقوع التين ومتجنبه الاجبان
الحين بدل القسط اخذت الفاصوليا الحمرا وبما انه فيها حمض الفوليك لأن ما اخذ الحبوب
ف اعوض بيها

و الله يعين

الا البقول تنفخ
بس ناسبتني
انا مع نظامي حتى الفلفل اكله لأن احببببه بس ما يهيجلي القولون الحمدلله☺️

لا ان شاءالله نقفل يوليو ممكن اما اغسطس لا 👋
انا ليتني اصوم رمضان ان شاءالله عندي عمليه ربط قريبة باذن الله 😭