شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,549
  1. @am_aolady_83

    فوز محمد♡
    الله يتمم لك على خير ويبارك لك ف بويضاتك وتبشرينا بحملك وش فايدة المشروب ؟
    مشروب جاتوريد الخاص بالرياضين ممتاز لتجنب فرط التنشيط لان فيه بوتاسيوم و المغنيزيوم عالي. و في النت راح تحصلي وصفات كثيرة لطريقة عمله في المنزل بالنسبة لي هذي افضل وصفة: عصير ٣ برتقالات+ربع عصير ليمون الاصفر الكبير+نصف كوب ماء جوز الهند+ملعقة صغيرة ملح الهميمالايا الوردي او الملح البحري. الطريقة المنزلية افضل لانها اغنى بالمعادن الطبيعية و سكرها اقل بكثير من جاتوريد.
    ضرووووري تمشي كثير خلال فترة التنشيط و اثناء شرب الجاتوريد ما ينفع تشربيه و تجلسي لان مليان سكر و كربوهيدرات.

    حبيبة قلبي، فوز محمد و حروف شمالية الله ييسرك لكم يا رب و يرزقكم من فضله بالذرية الصالحة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.