الرجيم الكميائي

بنات بليز ابي ابدا اليوم ومتردده

بنات وينكم 11وخده شافت الموضوع بليز ساعدوني

قصدك رجيم اتكنز الي بالبروتين

ادا قصدك رجيم اسامه حمدي
ف انا ماشيه حاليا فيه ادا
ممكن افيدكً باللي صاير معايا

الرجيم الكيميائي .. جربته بس من زمان ونزلت عليه 7كيلو وطبعا كان فيه صعوبه اول اسبوع وبس الاسبوعين الباقي كملته واخر اسبوع كان الاكل مرره ثقيل وماسويت اخر اسبوع .. لان صغرت المعده مرره وماتشتهي تاكلي كثير وكل واحد وحسب جسمه وارادته
وخلاص جسمي كان رشيق قرابة 6 سنوات وبعدها زاد جسمي اضعاف لان ماكنت اقيس وزني