متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
&&جلنار&&@ampampglnarampamp
لازم اقتبس عشان تطلع لي الصورة 😅
أم بنان العسولة@am_bnan_alaasol
ايوا امي قالت اكيد غازات انا من دخلت الرابع وكله الآلم معده والله تعبت وضعفت نفس ماقلتي من الجوانب وماسك ظهري بعيد عن آلم الدوره .. مايغيت اخلصصص من الوحم جاتني المعده
أم بنان العسولة@am_bnan_alaasol
معروف بالحمل يتكسل القولون والامعاء بسبب الهرمونات فتتخمر الظنيا جوا فتحصل لك غازات وو وينتفخ القولون ويضغط ع المعدة وحتى في فترات تحسين انه شبعانه مالك نفس تاكلي
&&جلنار&&@ampampglnarampamp
اللي تسال عن الحديد في الاكل الطبيعي شوفي انا يوم اسوي رجيم يرتفع الحديد عندي لانه اكل يعتمد على السلطات بس سلطاتي ما أحط فيها الا ليمون وملح وزيت زيتون في بعد تبوله الشمندر بالكينوا صحيه فيها بقدونس وكينوا وشمندر اسلقه وأقطعه مربع…
&&جلنار&&@ampampglnarampamp
بنات بطني وظهري يعورني وانا عند ضيوف😭 مو الم دوره لااا بس حاجه داخل بطني مع ظهري ألممممم
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.